| Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
que onda caballero derek buen tema y felicitaciones
primeramente quisiera empesar una rutina de ejercicio, pero en mi casa solo tengo una mancuerna de 10 lbs y una pesa de las grandes,.. bueno mi caso es sencillo , quiero quittar bastante grasa o volumen de el abdomen( o como ledicen grasa viceral) y tener buenos biceps y pecho,asi que ...
que ejercicios me recomiendas . ya que por el trabajo y el estudio es dificil salir aun gymnasio , alguna rutina en semana para mi que de ba aplicar?
troto solo los sabados 2 horas pero esto digamos que no rinde..
gracias de antemano espero tu respuesta
__________________  Por que recordar lo bueno es vivir PARA QUE COMPRAR UN PLAY 4, SI PUEDES COMPRAR UN NINTENDO CON MARIO 3? Persona Que Critica en Medellin aparece Después en un Rio |