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santiago® · 14-10-2010 , 11:03:28

oe muy chimba esta zona!

Hay algo que no me queda claro. El calentamiento para comenzar a trabajar la zona abdominal, es simplemente ir incrementando las repeticiones??, empezar digamos con 5, despues 10, despues 15, hasta llegar a la cantidad de repeticiones acostumbrada?

14-10-2010 , 11:03:28	#3
santiago® Denunciante Bronce Me Gusta Estadisticas Mensajes: 12.167 Me Gusta Recibidos: 3623 Me Gustas Dados: 8101 Ingreso: 12 feb 2009 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 2 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 203 Puntos: 358822 Premios Recibidos Total De Premios: 1	Respuesta: Cómo empezar a trabajar los abdominales oe muy chimba esta zona! Hay algo que no me queda claro. El calentamiento para comenzar a trabajar la zona abdominal, es simplemente ir incrementando las repeticiones??, empezar digamos con 5, despues 10, despues 15, hasta llegar a la cantidad de repeticiones acostumbrada? __________________