Tema: Abdominales En 8 Minutos
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Antiguo 13-10-2010 , 19:40:21   #17
Dominic Toretto
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Predeterminado Respuesta: Abdominales En 8 Minutos
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Iniciado por • VOLANTE10 • Ver Mensaje

aporto un poco

te falto complementar el eliminar la grasa corporal (parte abdominal) haciendo ejercicios aerobicos (ya sea trotar, saltar cuerda •cosa que yo hago saltando 4 series de 5 minutos •, ect, ect)

puedes hacer 1000 abdominales pero si no eliminas la grasa corporal no se te veran los cuadritos, ese fue un error mio en el pasado

saludos
Cierto hombre, gracias.

Dominic Toretto no está en línea   Responder Citando
 
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