Respuesta: Encuesta: ¿cuántos días a la semana vas al gimnasio?
pues a mi me queda dificil ir al gim por el horario pero si podria hacer ejercicio en unas barras que hay por la casa...
dicho esto me gustaria saber si alguien posee o conoce de alguna rutina efectiva para este tipo de ejercicio, se los agradeceria mucho pues necesito asesoria para ganar masa muscular y definir
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