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#1 |
Denunciante Aprendiz
 |  La dieta del sexo!!
Calificación: de
5,00
 | LA DIETA DEL SEXO, PIERDE PESO Y EXPERIMENTA EL MEJOR ORGASMO Esta dieta viene con un premio de regalo: además de un menú exquisito y bajo en calorías, tienes que acompañar el plan con los ejercicios más placenteros para practicar a dos. Este régimen es un verdadero éxtasis, y encima adelgaza! ¿Te imaginas que perder peso fuera muy placentero? Pues ahora hacer dieta te va a revolucionar las hormonas. ¿Cómo?, con la dieta del sexo. Un régimen perfecto no solo para rebajar calorías sino también es un ejercicio completo para todo el cuerpo. Aquí tienes un menú tipo, pero con tu imaginación y fantasía (y la de tu pareja) puedes conseguir múltiples combinaciones. Desayuno Es la parte más importante para empezar bien el día: debes quemar entre 207 y 574 calorías, aunque dependiendo de la intensidad con que te despereces puede ser mucho más.... Empieza con unos besos suaves (10 calorías), algunas caricias (15 cal.) y un poco de juego entre las sábanas (20 cal.) Escoger la ropa que te vas a poner son 7 cal. y que él te la vaya quitando poco a poco elimina 25 cal. La ducha matinal, imprescindible, dependiendo de la intensidad puede ir de las 133 a las 500 cal. quemadas. (No es cuestión sólo de repasar tu espalda y su espalda con la esponja, se puede ir más allá enjabonándose. Recuerda que una postura de pie son unas 400 cal. quemadas). Para reponer fuerzas: Versión light: 207 cal quemadas: un yogurt con cereales integrales, una pieza de fruta y una infusión o café sin azúcar. Versión heavy: 574 cal. quemadas: jugo de naranja, unas lonchas de jamón y café con leche con dos terrones de azúcar. Aperitivo. Te recomendamos un surtido especial de: juegos con las manos (4 cal.), mordisquitos (14 cal), chupeteos (40 cal), besos normales (10 cal) y besos pasionales (18 cal). Para reponer fuerzas Versión light: 50 cal: un refresco sin azúcar y unos tacos de jamón (no más de tres) , 100 cal: una cerveza y unas aceitunas. Almuerzo. Cuanto más y mejor almuerzas más quemarás: de 700 a 1000 cal. Piensa que es tan importante la preparación como la degustación. Entrada: empiezan con algo suave como ir quitándose la ropa (12 cal.) y dar muchos besos superiores (20 cal) e inferiores (45 cal) Primer plato: la postura del misionero (240 cal), tan típica como una ensalada. Segundo plato: aquí pueden elegir entre todas las demás posturas del kamasutra (de 250 a 400 cal.) la que mejor sientas, más que nada porque la dieta tiene que tener su variedad, lo peor es caer en la rutina. Postre: tú de crema y él de mermelada, o al revés. Tómalo directamente de su cuerpo con dulce y saboréalo, quemarás unas 160 cal. Para reponer fuerzas Versión light: 700 cal.: ensalada, carne a la plancha y una fruta o un yogurt. Versión heavy: 1000 cal.: spaghetti al pesto, bistec con guarnición de verduras y una rodaja de piña al natural. Merienda Los que a media tarde sientan un poco de hambre pero no quieran llenarse demasiado en previsión de la cena, pueden darle a la sin hueso: susurrar a la oreja de tu pareja son unas 7 cal., pero una fantasía erótica completa contada el uno al otro y sin perder un sólo detalle puede llegar a suponer unas 130 cal. como mínimo. Para reponer fuerzas Versión light: 7 cal. una infusión sin azúcar. Cena Ligera pero intensa. No hay por qué tomarla antes de irse a la cama si la puedes disfrutar directamente entre las sábanas.... Las delicias nocturnas pueden ir desde el striptease (60 cal. quemadas) a regalarse mutuas caricias profundas (70 cal. si él te las regala a tí, y 90 cal. si eres tú la que se las practica él). Luego, la postura que no hayan probado al medio día es ideal para ponerla en práctica por la noche (250 cal. a 400 cal.) Para reponer fuerzas Versión light: 400 cal: verdura hervida y pescado a la brasa. Una fruta fresca para el postre. Versión heavy: 600 cal.: una pizza con cerveza y helado o yogur. Nota: en todos los platos recuerda las 7 calorías extra quemadas al colocar el preservativo. Imprescindibles para la buena salud y marcha de tu régimen. Los extras Los caprichitos son como la tentación: puedes evitarlo todo menos caer en ella. Pues no te prives y date un gusto: · Retozos en la playa: 320 calorías quemadas · Baños nocturnos: 260 calorías quemadas · Elegir bikini (y probártelo con tu pareja en el vestidor a ver si entra bien y sale mejor): 150 calorías quemadas. · El termómetro de las calorías/pasión · Jugueteos con las manos 4 calorías quemadas · Susurros 7 calorías quemadas · Ponerle el condón 7 calorías quemadas · Besitos suaves 10 calorías quemadas · Desnudarse 12 calorías quemadas · Mordisquitos 14 calorías quemadas · Cosquillitas 17 calorías quemadas · Besos de tornillo 18 calorías quemadas · Besos de la cintura para arriba 20 calorías quemadas · Chupetón 40 calorías quemadas · Strip tease 60 calorías quemadas · Felación 90 calorías quemadas · Orgasmo 127 calorías quemadas · Postura del misionero 240 calorías quemadas · Otras posturas de 250 a 400 calorías quemadas · Ducha de pasión 133 a 500 calorías quemadas · Repasar el kamasutra una y otra vez 1000000000 calorías quemadas, pero abstenerse, adelgaza demasiado rápido.
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