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Antiguo 09-09-2010 , 09:23:40   #30
EL_FRESA
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15 Años Corazon Purpura Medalla Hot Mencion De Honor Denunciando 
Total De Premios: 5

  
Predeterminado Respuesta: Corporacion Deportiva Once caldas (topic oficial)

TRABAJO DEFENSIVO


Fortalecer física y mentalmente a los hombres que trabajan en el sistema defensivo del Once Caldas Aguardiente Cristal Sin Azúcar es el objetivo principal de buena parte de los ejercicios desarrollados en los entrenamientos de martes y miércoles, desarrollados en la sede deportiva, en las afueras de la ciudad.
Con ese propósito, el profesor Juan Carlos Osorio, ejecutó movimientos de repetición con volantes y defensores. Los trabajos consistieron fundamentalmente en duelos en parejas y en disparidad numérica, en los que se busca mayor eficiencia y ganar seguridad en el sistema defensivo para mantener el arco en cero y sacar adelante los resultados.
También se entrenó la parte ofensiva con series de definición y llegadas en desdoblamientos de defensa a ataque terminando con remates al arco.
El goleador Fernando Uribe fue uno de los hombres destacados en la práctica al culminar eficazmente la mayoría de sus remates, incluso con lujos como detener el balón en el pecho para definir a la salida del arquero en jugadas tejidas por los costados que terminaban con centros para los atacantes.

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