LUNES: La dieta del cucurucho, comer poco y coger mucho
MARTES: La dieta de Benita, comer bien por la mañana y de noche una cogidita
MIERCOLES: La dieta de Andres, una cogidita al derecho y otra al reves.
JUEVES: La dieta de Guido, igual que la del cucurucho pero mas seguido
VIERNES: La dieta de la granada, en la mañana una cogida y para la noche una mamada.
SABADO: La dieta de Mingo, metela el sabado y no sacarla hasta el domingo. (esta me gusto)
DOMINGO: Dia Libre. (esta no)
Opcion: la dieta de la pasta, coger hasta que uno diga basta.
Nota: Cualquier menu se puede reemplazar por la dieta del capataz: comenzar por delante y terminar por atras.