Hola a todos, como esta seccion es de sexualidad y "salud" me gustaria ke me aconsejaran en esto que tiene ke ver mas con salud.
Les cuento, hace poco empece a ir al gym para mejorar mi estado fisico y alejarme un pokito de los server de call of duty, el cuento es ke alla me di cuenta ke mucha gente habla de un tal whey protein y otro poco de productos similares que contiene proteinas o algo asi y ke supuestamente ayuda a ganar masa muscular.
me gustaria ke me dieran consejos o sus opinones de estos productos:
eso de verdad sirve?
con una rutina en cuanto se ven los resultados?
eso es malo o bueno??