Parce si queres ganar musculo con proteinas lo mejor es como dice el viejo solid por alimentacion natural, incrementar las proteinas vegetales y animal, comiendo mas pollo, huevo, carne, zanahoria, banano es lo mejor a mi forma de verlo.

Si un policia me dice "papeles"y yo le digo "tijeras"... gano yo?

http://blog.engeneral.net/wp-content...el-tijeras.jpg