lo de esperar luego de comer si es cierto, preguntenle a cualquier medico, lo que sucede es que el cuerpo envia mayor cantidad de sangre al sistema digestivo durante la primera hora despues de la comida entonces hay menos sangre disponible en los musculos, si están nadando los musculos pueden llegar a tener calambres y eso es por supuesto peligroso para un nadador