Respuesta: Dietas, Alimentos Y Suplementos En Fisicoculturismo abraxas ... hace rato que deje de hacer gym y soy una persona que me gusta ganar masa pero como estoy sin tiempo me gustaria tonificar pero hace rato que no hago y no rindo como antes, se que es poco a poco pero que me recomendas.. que rutina?? y que puedo empezar a consumir? thx
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