Cita:
Iniciado por mateo1190  Parce pues si está interesante la verdad. Pero entonces ya que mencionás la alimentación pues si deberías entonces tirarte daticos ya reales de qué se debe comer y qué tratar de omitir... Igual gracias y válido el aporte. |
cada cuerpo es diferente con respecto a la asimilacion de los alimentos dependiendo el genero muscular que desees desarrollar primero dime que rutina haces, que volumen queres y que comes y con que lo complementas.