Les comparto algunos apartes a propósito del tema :




___Gran parte de nuestra personalidad más secreta se refleja en la postura del cuerpo y por ello, es necesario controlar las posiciones que adoptamos, las cuales se pueden aprender y corregir para que expresen lo que somos pero también lo que pretendemos y queremos ser.

___La forma de moverse de un individuo proporciona indicaciones sobre su carácter, sus emociones y sus reacciones ante la gente que lo rodea. De hecho, casi todos somos capaces de reconocer a nuestros amigos, aun a gran distancia, por su manera de caminar o tan sólo por el modo de estar de pie.

___Sin caer en el desmadejamiento, en la mayoría de los casos la postura de nuestro cuerpo debe tender a la comodidad y al sosiego, de modo que transmita una imagen segura, sin tensiones ni rigideces. Se trata de estar erguido y relajado al mismo tiempo. En términos generales, se puede decir que los movimientos del cuerpo manifiestan:

___-Si son bruscos e irregulares: conflicto, problemas.

___- Si son arrastrados o vencidos: depresión, tristeza.

___-Si son frenéticos y precipitados: estrés, ansiedad.

___La primera regla es la verticalidad. Al caminar y al sentarse, mantenga siempre su espalda recta; además de ser lo adecuado, mejorará su salud. La espalda recta no sólo es la postura natural, sino que nos proporciona un aire de seguridad en nosotros mismos que puede ser muy positivo.

___Caminar con elegancia es uno de los atributos fundamentales de una persona con estilo.

___(...) La espalda encorvada transmite una imagen de víctima.

___(...) Cicerón, en su Tratado de deberes, prescribía lo siguiente: "Al andar debe huirse de una muelle lentitud, como la de las gentes que van en una procesión, y de una marcha apresurada que nos deja sin aliento y nos altera el rostro".

___(...) La manera de caminar manifiesta si la persona tiene confianza en sí misma, si es retraída o insegura, si es basta y poco fina, etc. Por supuesto, una misma persona variará su paso y su modo de caminar de acuerdo con su estado de ánimo y sus emociones.

___El estilo se pone de manifiesto también al sentarse. José Antonio de Urbina considera que "cuando mejor se ve si una persona sabe moverse, es cuando se sienta o se levanta".