Beneficios de abandonar el cigarrillo
Tiempo sin fumar / Cambios en el organismo
20 minutos / Las pulsaciones cardiacas retornan a valores normales.
8 horas / Los niveles de nicotina y monóxido de carbono se reducen a la mitad.
24 horas / Se elimina completamente el monóxido de carbono.
48 horas / Se elimina la nicotina, mejora el gusto y el olfato.
2 - 12 semanas / Mejora la circulación.
Disminuye la tos y la expectoración.
3 - 9 meses / Mejora la fatiga respiratoria y la adaptación al ejercicio.
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