hagale ejercicio a su musculo pubocogenico,,,,ese es el que le ayuda a parar la orina....cuando vaya a orinar, detenga el flujo repetidas veces...10 como minimo......y cuando no tenga la necesidad de orinar, ejercitelo manteniendolo presionado por lapsos de tiempo, lo que ud. considere.........

ademas, si ud es eyaculador precoz, haga lo siguiente,

1. masturbese
2. cuando sienta la necesidad de botarse, pare
3. espere un minuto, y concentrese en la sensacion sentida al esyacular
4.canalize estas sensaciones, e identifique que parte de su cuerpo entran en este proceso y ejercitelas.
5. Haga esto po 15 minutos, dia por medio, por 3 semanas aprox.

despues ud. notara mas control