Pues todo es manejo de tecnicas
yo tenia un amigo que usaba una tecnica en la cual se encerraba en un cuarto con una vela y se concentraba en la vela y empezaba a pensar que el era la llama de la vela y pasaba como media hora o 20 minutos segun lo que el me decia y de un momento a otro suas se salia, yo trate esa y nunca me funciono a mi por eso hay diferentes tecnicas.

Otra tecnica es concentrarse en un sitio que este lejos de donde uno esta un siti oque uno conozca bien por ejemplo un cuarto especifico de la casa de la abuela y se acuesta uno y empieza a repasar el susodicho cuarto de a poquitos segun dicen no necesariamente funciona en la primera vez pero es de a pokitos que se lllega a lograrlo.

El metodo que yo usaba ya hace un par de años era justo en el momento de dormirme me enfocaba en los dedos de la mano y trataba de moverlos sin mover la mano como con la mente no haciendo uso de los musculos, igual toma tiempo. y un dia de repente senti que se habian salido los dedos de los mismos dedos algo asi como cuando uno tiene un frijol en la mano y lo apretas y sale el frijol y te quedas con la cascarita. llegue a salir y con el tiempo le cogi el tiro.

Dentro de los ejercicios que hacia me concentraba en la ropa que estaba colgada en el closet y atravezaba la ropa. la otra era salir y girar encima de la manga. la manera de lograrlo es todo con ordenes mentales, por eso a veces cuando sueñas y sientes paralisis es por que esta stratando de mover el cuerpo fisico y no puedes por que esta flotando y no funciona adecuadamente. Se hace con ordenes mentales por ejemplo. girar 90o grados a la derecha o avanzar o flotar hacia arriba. Espero sea claro lo que estoy tratando de explicar. dejenme saber si tienen preguntas especificas de algunos de estos ejercicios.