Yo creo que es un poco de ambas.

En la vida tenemos sueños, metas y proyectos... Y pensamos en ellos como parte de nuestra realización personal, ¿no? Eso significa que, en parte, buscamos ser felices.

De otro lado, puede que los logremos realizar o no, pero en el proceso también pueden suceder muchas cosas en nuestra vida de manera inesperada y hacernos felices y, también, simplemente podemos disfrutar de la vida misma y llamar felicidad a ese cúmulo de instantes alegres dónde hemos podido disfrutar de cosas tan sencillas como reír con otras personas, así sea por tonterías, comer algo que nos gusta, ver nuestras series y películas favoritas, leer un libro, ir a un concierto, trabajar en lo que disfrutamos, tener una linda familia, bailar, amar, rezar xD que sé yo, a veces los pequeños detalles marcan la diferencia y encontramos la felicidad sin la consciencia de la búsqueda.