Bienvenido al foro, para ser su primer aporte está muy bien.
Yo le haría las siguientes sugerencias:

Colocar las fotos del instagram en tamaño normal (unas 10 imágenes está bien).

Se acostumbra a descargar los vídeos y colocarlo como archivo adjunto (menos de 10 MB) o subirlo a una plataforma de descarga (MEGA, Google drive, etc).

El enlace del video se debe colocar en un archivo de texto (TXT, PDF) y adherirlo como archivo adjunto.

Se deben colocar unas capturas del vídeo (de 4 a 10 fotos).

Si es un vídeo online, se debe colocar el enlace EMBEDDED o incrustado (puede ser eliminado en cualquier momento de la página de origen).