 Respuesta: El mejor tutorial de pushups para maxima fuerza
Primero que todo muy buen material, no se si aun el autor se encuentre pendiente de este hilo pero
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tengo una duda
se mencionan las fases y como se comprueba que la fase esta done!, pero no indica si se hacen todos los dias , cuanto tiempo se debe dominar una fase para pasar a la siguiente?
de igual forma muchas gracias.
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So high so Far
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