Tema: Entrenamiento con Turbosteps
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Antiguo 29-11-2014 , 13:40:20   #14
►Shep◄
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Predeterminado Respuesta: Entrenamiento con Turbosteps
JUEVES DE CARDIO Y ABDOMINALES. (Semana 1 y 3)

ABDOMINALES DE PIE + ABDOMINALES ISOMETRICAS PARA PERDER PESO



10 EJERCICIOS ABDOMINALES EN 10 REPETICIONES



ESTIRAMIENTOS PARA DESPUES DE LA RUTINA



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"Aún hay vagos destellos de civilidad en este matadero salvaje que alguna vez fue la humanidad".
Última edición por ►Shep◄; 29-11-2014 a las 13:46:18
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