45 cosas de como ser feliz usted mismo

[Ayudante De Santa]

[HUMBERTO]

En cualquier momento, no importa si estás en el trabajo, en casa o sentado en un Starbucks tomando un capuchino de caramelo, hay por lo menos ocho billón cosas que puedes hacer para sacarle un poquito más de diversión a la vida.

Es hora de dejar de quejarse de la temperatura exterior y empezar a amar cada minuto aunque sea en los más difíciles. Aquí hay 45 cosas que puedes hacer para sentirte más feliz en esos momentos. Te recomendamos que abras tu agenda y elijas uno que hacer todos los días durante los próximos 45 días. Entonces, ven y cuéntanos lo feliz que eres!


Toma una siesta (20 minutos).
Deja una generosa propina en un restaurante.
Hazte vegetariano/vegano.
Deshazte de 3 cosas que nunca usas.
Anota tres cosas por las que estás agradecido.
No uses Facebook por el resto del día.
Dejar de ver/leer las noticias durante una semana.
Compra un nuevo álbum en iTunes.
Escribe en tu diario/blog.
Medita.
Anda a la tienda de café local y habla con el barman.
Regístrate para una clase de gimnasia.
Establece una meta de fitness.
Ve una comedia romántica.
Toma un libro en la biblioteca.
Únete a un club de lectura.
Haz una espiración profunda.
Limpia y ordena tu baño. Just do it. Hay beneficios sorprendentes con un espacio limpio.
Siéntate en un banco del parque.
Habla con el desconocido a tu lado.
Envía a alguien una tarjeta “porque sí”.
Anda a dar un paseo.
Compra un ticket de avión… a cualquier lugar.
Llama a un amigo.
Envíale un email a un amigo.
Establece un objetivo y vuélvete super-motivado.
Deja de estar ocupado. Comienza a ser productivo. Pregúntate a ti mismo: “¿Mi trabajo está produciendo resultados directos?”
Cancela todo lo que hay en tu calendario que no te entusiasma hacer.
Qué importa. Simplemente cancela todo en tu calendario.
Esconde tu tarjeta de crédito.
Comienza una lista de lo que quieres hacer con tu vida.
Haz una limpieza de tu escritorio y computador.
Ve una charla TED.
Sale a dar un paseo en bicicleta.
Apaga el computador el resto del día.
Sonríe.
Cómprale comida a alguien.
Haz una lista de todas las cosas increíbles que ya has hecho en tu vida.
Haz un dibujo.
Toma la decisión de dejar de hacer lo que te está haciendo infeliz.
Haz una lista de cosas que quieres hacer antes de tu próximo cumpleaños.
Bebe un poco de agua.
Toma una fotografía de algo bonito.
Lee sobre hábitos Zen.
Deja de leer esto. Mueve el culo y haz algo. AHORA.

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Como ya dijimos, las opciones son ilimitadas. Así que déjanos tus ideas para ser feliz, en los comentarios. ¿Qué pequeñas cosas hacen que seas feliz rápidamente?

[Ayudante De Santa]

[JulitheCupcake]

jjaja muy bueno

me faltan hacer doce cosas de esa lista

[John Locke]

Ya he hecho varias y sin proponermelo.

[raindraind]

yo comenze a leer por abajo y hice caso pero sigo triste

[oscar santos]

muy buenos consejos

[..::B.D.S.M::..]

jajajajajja

Deja de leer esto. Mueve el culo y haz algo. AHORA.

[maskedzombie]

La única que me hizo feliz de verdad, es la # 3

[cianuro de vida]

unas me gustan otras no por que promueven el consumismo, y es lo que esta acabando con todo...

[2late]

Gracias por la reflexión. No sé, todas las opciones se centran en hacer algo en el mundo exterior. Cada día me convenzo más que el 80% de la felicidad es un estado interior de agradecimiento y sencillez. El otro 20% pues si depende de lo que nos pasa o hacemos en el mundo externo.