ps de % porcentaje de grasa estoy bajo y en este momento estoy consumiendo la MEGAPLEX CREATINE POWER un batido con 3 medidas despues de entrenar y por la mañana me tomo otro con 2 medidas.
sera que la rutina quedaria mal si entreno lunes pecho- triceps martes espalda biceps- jueves hombro-trapecio y viernes pierna?
gracias