Hola a todos los conocedores del gym.
Eventualmnte voy al gym a levantar pesas y tengo una duda y es la siguiente:
A veces por escazes de tiempo, solo puedo hacer de a dos series por ejercicio, es decir, si trabajo mancuernas, solo hago de a dos series de 12 o 15 repeticiones por brazo y así con pecho, sentadillas etc.
Es malo hacer solo de a dos cuando normalemnte se trabajan de a cuatro series?
Muchas gracias por el tiempo y por responderme.