Jillian Michaels - Workout DVDs (The Biggest Loser Trainer) [ VideoTutorial | DVDRip | ENG ]
Jillian Michaels - Workout DVDs (The Biggest Loser Trainer)
[ RAR | AVI | Ingles | Video Entrenamiento | 2.037 GB ] Descripción:
Tres aerodinámica bien estructurado / intervalo de tono de entrenamientos dirigidos por "The Biggest Loser" entrenador. Estos ejercicios de ritmo rápido le mantendrá la quema de grasa como los músculos esculpir. Los programas de construcción de la intensidad, se puede comenzar con el nivel intermedio y el trabajo hasta el programa avanzado (es difícil - se mueve como Plyo-estocadas y flexiones de viaje!).
Cada ejercicio tiene tres "ciclos". Cada ciclo se inicia con tres minutos de multi-muscular y entrenamiento de la fuerza aislada. Entonces es de dos minutos de kickbox no Dancy y cardio-estilo atlético. Eso es seguido por un minuto de abwork clásica (en ese entonces - sin descanso - que inmediatamente comenzará un nuevo ciclo). Al igual que en el programa de televisión, Jillian es a la vez exigente y de apoyo. Requiere 3 a 5 lbs pesas.
Datos Tecnicos: HDD: Descrompresion + 150 Mb Libres
Genero: Video Tutorial
Aplicación: Ejercicios / Tonificacion / Aprendizaje
Interfas: Ingles
Idioma: Ingles
Compresión: RAR
Formato: AVI
Jillian Michaels - Workout DVDs (The Biggest Loser Trainer)
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