ZARA DAMPNEY, Voleibolista y modelo fitness
 

ZARA DAMPNEY

Lugar de nacimiento
Christchurch, Reino Unido
Edad
29 años
Estatura
1.78 m
Profesión
Voleibolista y modelo fitness
Instagram
@zaradampney
Twitter
@Zara_Dampney

EXPERTA EN FITNESS
Zara Dampney está acostumbrada al ejercicio de alto rendimiento.
La voleibolista, que acudió a los Juegos Olímpicos de Londres 2012, reveló los secretos para mantener su figura, con la que ya apunta a Río 2016. La británica entrena cinco veces a la semana. Su rutina consiste en una sesión de una hora de fuerza y acondicionamiento, dos horas de técnica de voleibol y una más de recuperación, en la que incluye yoga y bicicleta por 20 minutos, seguido de ejercicios de estiramiento.

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http://www.dailymail.co.uk/femail/ar...-physique.html

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