Sobrepeso y uso de tacones altos aumentan el riesgo de artrosis
 

Sobrepeso y uso de tacones altos aumentan el riesgo de artrosis

martes, 14 de junio de 2011
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La Sociedad de podiatras y podólogos del Reino Unido advierte que el uso frecuente de tacones muy altos y el sobrepeso aumentan el riesgo de sufrir de artrosis, la forma más común de artritis.

Los especialistas aseguran que el incremento en los niveles de obesidad y los zapatos que usa la gente pueden llevar a enfrentar una crisis de artrosis, una de las artritis más comunes en la que se produce un daño degenerativo de las articulaciones.

“En la medida en que aumentamos de peso nuestras articulaciones van a ser cargadas con mayor estrés a nivel de determinadas zonas. El cartílago que es lo que permite movimiento en las articulaciones, lo que se daña en esta patología, empieza a fisurarse y posteriormente a dañarse”, explica Sergio Abello, ortopedista.

Este mismo riesgo lo corren las mujeres que utilizan tacones demasiado altos.

“En la medida en que las mujeres están utilizando tacones mayores de 4 centímetros, el riesgo va a ser mayor de generar estrés inadecuados sobre la zona de la articulación y por tanto se empieza a dañar el cartílago y se inicia una artrosis”, asegura el ortopedista Abello.

Por supuesto, si la mujer está en sobrepeso y usa tacones altos el riesgo se incrementa aún más, por eso se recomienda.

“No utilizar calzado mayor de 4 centímetros de alto, en lo posible que sean anchos, que el pie quede cómodo dentro del zapato, que tengan unas suelas de caucho en lo posible rígidas y si es factible con un tacón corrido en donde se distribuyan muchísimo mejor las cargas”, recomienda Abello.

De esta manera el pie va a estar mucho más cómodo, no va a ejercer una fuerza extra y se podrán evitar estos problemas.