Conozca cinco de los beneficios que provee beber agua con limón a primera hora del día [Archivo]

HUMBERTO

24-11-2015, 21:03:37

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Existen diversas bebidas en el mundo que ofrecen efectos positivos en el organismo de las personas, una de ellas es el agua caliente con limón; según estudios, esta bebida es rica en propiedades antivirales y ayuda a prevenir o combatir diversos problemas físicos, virus, bacterias y microorganismos que afecten la salud.

K.A. Beyer, quien creó el libro "La cura de savia y zumo de limón" , asegura que "favorece la desintoxicación del organismo y proporciona al cuerpo la posibilidad de regenerarse y de crear anticuerpos propios. Además, es una excelente cura adelgazante que permite eliminar grasas sin efectos secundarios".

Ayuda a perder peso

El consumo de esta bebida facilita la eliminación de toxinas en el organismo, y da más saciedad durante el día a fin de evitar el consumo excesivo de comidas que contengan cantidades considerables de calorías.

Es un diurético

Contiene propiedades antibacterianas, antivirales y antimicrobianas, los cuales previenen o combaten infecciones urinarias gracias a que ayuda a expulsar las bacterias dañinas presentes en el tracto urinario.

Optimiza la digestión

Previene el estreñimiento y alivia trastornos digestivos como la diarrea, flatulencias, digestiones pesadas y acidez estomacal.

Equilibra el pH del cuerpo

Gracias a su contenido cítrico reduce la acidez causada por alimentos refinados como aditivos o azúcares, los cuales hacen más propensa a la persona a enfermarse.

Mejora el estado de ánimo

Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Ohio reveló que elementos como su aroma y sus iones proporcionan mayor energía al cuerpo, ayudan a reducir la ansiedad o la depresión y pueden mejorar el estado de ánimo.

Para realizar esta bebida sólo es necesaria una taza de agua, calentar esta medida a fuego medio y luego antes de que hierva mezclarla con el limón, esto debe hacerse luego de levantarse y no se le debe añadir endulzante alguno.