Los trucos de Jennifer Lopez para mantener su cuerpazo

[Ayudante De Santa]

[metromadrid]

La cantante sigue una dieta estricta y se levanta a las 4 de la mañana para mantener su figura


http://www.abc.es/Media/201207/15/lopez--644x362.jpg (http://www.abc.es/20120715/estilo-gente/abci-jennifer-lopez-mantener-cuerpazo-201207151629.html)


Jennifer Lopez ha desvelado el gran secreto para poder lucir una figura de infarto. Sin embargo, no ha sido de gran ayuda, ya que el truco para tener un cuerpazo como el suyo, deseado por muchos y envidiado por otras tantas, se basa en la idea de que sin esfuerzo no hay victoria.

Sí, chicas y chicos, desgraciadamente no hay fórmulas mágicas ni dietas milagrosas que en unos pocos días transformen nuestros cuerpos en los de nuestras celebrities más admiradas. Al parecer la mejor forma de conseguir un «cuerpo 10» es la dieta equilibrada y el ejercicio.

Que éstas condiciones son las claves del éxito es para todos un secreto a voces. Sin embargo, parece necesario recordarlo de vez en cuando, ya que son muchos los que se encomiendan a las «dietas milagro» para tratar de conseguir una figura perfecta en pocos días.
Un buen ejemplo de ello es la multimillonaria actriz, quien mima su físico al máximo y trabaja muy duro por él. «(Jennifer Lopez) se levanta a las cuatro de la mañana durante seis días a la semana.

Entonces, practica 90 minutos de Pilates y cardio aerobic», explicaba un amigo de la actriz a la revista «UK's Heat». Este informador afirmó a su vez la obsesión de Lopez por su físico, lo que la lleva a hacer «deporte como una loca»

«Tiene un preparador físico que le deja tomar snacks en momentos muy concretos» explica la fuente en relación a la dieta de la cantante. En cambio, éstos no son los únicos sacrificios de Lopez, que ha estado trabajando con el entrenador personal Gunnar Peterson y ha seguido los consejos del método de Tracy Anderson y de la famosa dieta Dukan.

[Ayudante De Santa]

[JOHN777]

pobresita....se volvio esclava de su cuerpo....que vacano e s levantarse a las 12 del dia y comer chicharron, pollo, chocolates , cerveza sin remordimientos...

hara algun truco para que se le quite la cara de fufa insaciable que tiene?????

[GABRIEL]

cosota

[London Calling]

Nooo prefiero ser gorda que levantarme alas 4 de la mañana todos los días XD
Que pereza esa vida de los famosos.

[pakirris]

mondá

[Tyler Durden]

Qué ejercicio ni que nada.... nepe ventiao' y cirugía.

Ya esas horribles estrías de la otra vez le iban a desaparecer por arte de magia :L

[pipe333]

ja ja ja