No sabía donde postear este video y me parecio este un lugar adecuado, pues muchos de los que programamos, nos centramos también en el diseño (por ej. en la suite adobe) y Bueno aquí les dejo este video que me pareció muy útil y tiene un hilo en youtube bien interesante.
http://www.youtube.com/watch?v=3AZrVwbam8w
El error de la vista doble no es mio, simplemente se muestra dos veces aunque lo embebí una vez.