Ayudante De Santa
06-11-2015, 22:19:08
Ver la Versión Completa Con Imagenes : 01.12.2010 ¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida
REsCILenCIa*
23-10-2011, 19:29:03
¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida...
https://lh3.googleusercontent.com/-1eSG9y6gYoc/TqSwqGZ2kNI/AAAAAAAAI68/WXHU8QfOtnw/s800/673x6731318451795_comidasquematan_nota.jpg
Si tu idea es llegar a viejo, eliminá estas comidas de tu dieta.
La obesidad es una enfermedad que afecta gravemente la calidad de nuestra vida. Pero ¿peligra sólo su calidad o también su duración? Estudios demuestran que ciertos hábitos alimenticios pueden reducir la esperanza de vida hasta en doce años. Te presentamos las cinco comidas que tenés que evitar si querés ver crecer a tus nietos:
1. Hamburguesas y papas fritas
Una hamburguesa corpulenta tiene alrededor de 800 calorías. Las papas fritas, alrededor de 500. Sin contar la bebida, ya tenemos ¡1200! calorías que ingerimos sin pensarlo dos veces en los cuarenta minutos del almuerzo, sumadas al alto contenido en grasas y conservantes. No es difícil imaginar que la comida rápida ayude a quitarnos un par de años de vida.
2. Gaseosas
¿Qué es una gaseosa? Azúcar, químicos especiales para convertirnos en adictos y el gas que las diferencia de cualquier jugo en botella. Nada más. No tienen nada útil para el cuerpo en su composición. Una lata de gaseosa tiene más de 100 calorías que van a parar directamente a los cuatro kilos que se pueden aumentar por año gracias a este tipo de bebidas.
3. Dulces
Las tortas, las golosinas, los chocolates… todos estos alimentos están hechos en base a un ingrediente fundamental: el azúcar. Los azúcares son difíciles de digerir para nuestro organismo, a quien le cuesta mucho desintegrar cada partícula de ellos. Consumir dulces con regularidad no sólo conduce a la obesidad sino también a la diabetes, además de los problemas odontológicos que todos conocemos.
4. Carne roja
La carne roja es una fuente importante de grasas saturadas y colesterol. Si el lunes comés un bife, el martes una hamburguesa casera, el miércoles albóndigas, el jueves lomo al horno y el fin de semana un asado, no esperes llegar a los cincuenta con mucho menos que presión alta, cáncer de colon y tres preinfartos en tu historial médico.
5. Comidas congeladas
Estas cajitas que vemos en el super y prometen hacernos la cena en cinco minutos están llenas de químicos y conservantes que permiten mantener las comidas intactas en el freezer durante largos períodos de tiempo. Sin embargo, esos minutos que ahorramos en cocinar algo casero puede costarnos mucho más en el futuro: son productos altos en sodio, calorías y que no tienen ni una pizca del valor nutricional que aportan las comidas verdaderas
https://lh3.googleusercontent.com/-1eSG9y6gYoc/TqSwqGZ2kNI/AAAAAAAAI68/WXHU8QfOtnw/s800/673x6731318451795_comidasquematan_nota.jpg
Si tu idea es llegar a viejo, eliminá estas comidas de tu dieta.
La obesidad es una enfermedad que afecta gravemente la calidad de nuestra vida. Pero ¿peligra sólo su calidad o también su duración? Estudios demuestran que ciertos hábitos alimenticios pueden reducir la esperanza de vida hasta en doce años. Te presentamos las cinco comidas que tenés que evitar si querés ver crecer a tus nietos:
1. Hamburguesas y papas fritas
Una hamburguesa corpulenta tiene alrededor de 800 calorías. Las papas fritas, alrededor de 500. Sin contar la bebida, ya tenemos ¡1200! calorías que ingerimos sin pensarlo dos veces en los cuarenta minutos del almuerzo, sumadas al alto contenido en grasas y conservantes. No es difícil imaginar que la comida rápida ayude a quitarnos un par de años de vida.
2. Gaseosas
¿Qué es una gaseosa? Azúcar, químicos especiales para convertirnos en adictos y el gas que las diferencia de cualquier jugo en botella. Nada más. No tienen nada útil para el cuerpo en su composición. Una lata de gaseosa tiene más de 100 calorías que van a parar directamente a los cuatro kilos que se pueden aumentar por año gracias a este tipo de bebidas.
3. Dulces
Las tortas, las golosinas, los chocolates… todos estos alimentos están hechos en base a un ingrediente fundamental: el azúcar. Los azúcares son difíciles de digerir para nuestro organismo, a quien le cuesta mucho desintegrar cada partícula de ellos. Consumir dulces con regularidad no sólo conduce a la obesidad sino también a la diabetes, además de los problemas odontológicos que todos conocemos.
4. Carne roja
La carne roja es una fuente importante de grasas saturadas y colesterol. Si el lunes comés un bife, el martes una hamburguesa casera, el miércoles albóndigas, el jueves lomo al horno y el fin de semana un asado, no esperes llegar a los cincuenta con mucho menos que presión alta, cáncer de colon y tres preinfartos en tu historial médico.
5. Comidas congeladas
Estas cajitas que vemos en el super y prometen hacernos la cena en cinco minutos están llenas de químicos y conservantes que permiten mantener las comidas intactas en el freezer durante largos períodos de tiempo. Sin embargo, esos minutos que ahorramos en cocinar algo casero puede costarnos mucho más en el futuro: son productos altos en sodio, calorías y que no tienen ni una pizca del valor nutricional que aportan las comidas verdaderas
Ayudante De Santa
06-11-2015, 22:19:08
el coronel mata
23-10-2011, 20:48:38
vea q buena imformacion lleve repu
Isidorito
23-10-2011, 20:54:43
Únicamente como dulces, de esa lista.
[TheMentalist]
23-10-2011, 21:02:13
¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida...
1. Hamburguesas y papas fritas
Una al año y eso si tengo plata :P
2. Gaseosas
Buenooooooooo ESA SI CASI TODOS LOS DIAS!
3. Dulces
tambien todos los dias :(
4. Carne roja
6 veces a la semana (promedio)
5. Comidas congeladas
casi nunca
Buenoooooo se hace lo que se puede :)
1. Hamburguesas y papas fritas
Una al año y eso si tengo plata :P
2. Gaseosas
Buenooooooooo ESA SI CASI TODOS LOS DIAS!
3. Dulces
tambien todos los dias :(
4. Carne roja
6 veces a la semana (promedio)
5. Comidas congeladas
casi nunca
Buenoooooo se hace lo que se puede :)
Santiago C.
23-10-2011, 22:02:21
VOY A MORIR :shock:
Duff Man
23-10-2011, 22:05:18
mierda:s mi esperanza de vivir muchos años se acorta :S
-Damphir-
24-10-2011, 01:25:29
VOY A MORIR :shock:
jajajajjajajajajjajajjajajaaja
jajajajjajajajajjajajjajajaaja
Tyler Durden
24-10-2011, 06:34:18
Ay juemadre...
1. Hamburguesas y papas fritas - Mi punto débil
2. Gaseosas - Casi a diario
3. Dulces - A diario los como
4. Carne roja - Día de por medio
5. Comidas congeladas - Como chuleta congelada de pescado cada 2 días
http://www.youtube.com/watch?v=9677qO7MOU8 (http://www.youtube.com/watch?v=9677qO7MOU8)
1. Hamburguesas y papas fritas - Mi punto débil
2. Gaseosas - Casi a diario
3. Dulces - A diario los como
4. Carne roja - Día de por medio
5. Comidas congeladas - Como chuleta congelada de pescado cada 2 días
http://www.youtube.com/watch?v=9677qO7MOU8 (http://www.youtube.com/watch?v=9677qO7MOU8)
DO MAYOR
24-10-2011, 07:14:24
Gracias por la info, pero si paro todos esos alimentos desde ahora recuperarea algo?
charisteas
24-10-2011, 07:24:48
todos.... si uno s epone a pensar asi paila,, uno s epuede morir de cualquier manera..
REsCILenCIa*
25-10-2011, 12:46:43
Gracias por la info, pero si paro todos esos alimentos desde ahora recuperarea algo?
Claro que si ...lo ideal es la comida natural....el problema con los dulces y gaseosas...
es que no usan dulce natural de caña....sino un dulce hecho a base de puros quimicos....
esto es lo que daña la sangre...por eso vemos tanto problema de diabetes y azucar en la sangre....
anteriormente no habia tanto indice de estas enfermedades como ahora !!! :L
Claro que si ...lo ideal es la comida natural....el problema con los dulces y gaseosas...
es que no usan dulce natural de caña....sino un dulce hecho a base de puros quimicos....
esto es lo que daña la sangre...por eso vemos tanto problema de diabetes y azucar en la sangre....
anteriormente no habia tanto indice de estas enfermedades como ahora !!! :L
MiL0
25-10-2011, 21:04:26
Pailas Game Over :(
Quien quiere se moderador........ me voy a morir!!
Quien quiere se moderador........ me voy a morir!!
WeBMaSTeR_ShEvI
25-10-2011, 21:26:52
Bue dato tierna :)
RICARDO69
25-10-2011, 21:45:00
Llevo como 12 años muerto...
REsCILenCIa*
25-10-2011, 21:55:17
Llevo como 12 años muerto...
tan desagerao !!:L
tan desagerao !!:L
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