Ayudante De Santa
06-11-2015, 22:19:08
Ver la Versión Completa Con Imagenes : 50 formas de desarrollar su mente
Don Alcapone
14-08-2011, 22:47:36
50 ejercicios para incrementar su memoria e inteligencia
http://neurodifusion.org/images/stories/Articulos/24-ejercicioscerebrales.jpg
Esta es una interesante lista sobre las múltiples formas, costumbres y maneras mas simples que podemos utilizar para potenciar nuestras funciones cognitivas (inteligencia y memoria).
Leálos y comience a practicarlos:
1. Resuelve acertijos, sudokus y otros juegos de ingenio.
2. Mejora tu capacidad ambidiextra, usa tu mano no dominante para realizar tareas como peinarte, lavarte los dientes, mover el raton, intercambia el cuchillo y tendor de manos comiendo.
3. Fijate en la ambigüedad, aprende a apreciar las paradojas y la ilusiones opticas.
4. Aprende a realizar mapas mentales.
5. Bloquea alguno de tus sentidos para realizar actos cotidianos, come con una venda en los ojos , duchate con tapones en los oidos.
6. Desarrolla el sentido del gusto, trata de apreciar y distinguir sabores independientes, como quesos, vinos, cervezas.
7. Busca y encuentra puntos en comun entre situaciones aparentemente sin relación.
8. Encuentar nuevos usos para objetos cotidiano. Cuantas formas de aprovechar un boligrafo encuentras , 10, 100, ...
9. Busca argumentos para rebatir tus opniones.
10. Aprende tecnicas de creatividad.
11. Ve mas allá de la respuesta evidente.
12. Utiliza el pensamiento lateral.
13. Invierte tus suposiciones sobre problemas y asume estas como verdaderas.
14. Preguntate mas a menudo ¿Que pasaria si?
15. Mira las fotos al reves.
16. Emplea la tecnica de creatividad SCAMPER (sustituye, combina,adapta,magnifica,plantea otros usos,elimina , revierte).
17. Sé critico con toda la informacion recibida. Cuestiona su veracida. Distingue las falacias.
18. Resuelve puzzles y problemas de logica.
19. Familiarizate con el metodo cientifico.
20. Dibuja, pinta; no necesitas ser un artista.
21. Piensa siempre en positivo.
22. Desarrolla habilidades artisticas ( escultura, musica, pintura).
23. Aprende a hacer malabarismos.
24. Come alimentos buenos para el cerebro.
25. Haz ejercicio fisico , mantente en forma y benficia tu mente.
26. Aprende ( y usa) alguna tecnica de memorizacion.
27. Aprende a respirar bien y profundamente.
28. Visita museos, visita ferias donde se expongan ultimas tendencias.
29. Realiza distintas actividades. Planteate un hobby nuevo.
30. Duerme lo justo; ni mucho ni poco.
31. Juega alguna vez a un juego de escape
32. Escucha musica clasica (Mozart, Vivaldi, Beethoven, Wagner, Chopin, etc.)
33. Juega al ajedrez o a otros juegos de mesa
34. No uses lo ultimo en tecnologia para todo , hay cosas que se hacen igual a la antigua usanza y no perderas habilidades.
35. Cambia de forma de vestir de vez en cuando. Anda descalzo por distintas superficies.
36. Hablate a ti mismo como si fueras un entendido en la materia.
37. Busca recursos interactivos en la red sobre como aumentar la inteligencia.
38. Trata de sumar 100 mentalmente con los numeros de las matriculas de coches que veas usando las operaciones matematicas basicas.
39. Aprende un idioma extranjero
40. Anota las ideas que se te ocurran y hazte tu banco de ideas.
41. Cultiva el humor , inventate chistes.
42. Come en restaurantes de comidas de paises de diferentes culturas ( hindús, japoneses , turcos...)
43. Aprende a tocar un instrumento musical.
44. Escribe, ya sea un libro, un poema o un blog.
45. Planteate un tema de observacion para el dia. Por ejemplo , coches rojos , fijate cuantos coches rojos ves ese dia ...
46. Mejora tu velocidad de lectura.
47. Trata de averiguar la hora mentalmente siempre antes de mirar el reloj (mejor, no lleves reloj)
48. Memoriza el nombre de personas que te presenten.
49. Deletrea palabras en voz alta en sentido inverso : sasoc sam y sojitreca.
50. Medita. Cultiva la relajacion de la mente.
http://neurodifusion.org/images/stories/Articulos/24-ejercicioscerebrales.jpg
Esta es una interesante lista sobre las múltiples formas, costumbres y maneras mas simples que podemos utilizar para potenciar nuestras funciones cognitivas (inteligencia y memoria).
Leálos y comience a practicarlos:
1. Resuelve acertijos, sudokus y otros juegos de ingenio.
2. Mejora tu capacidad ambidiextra, usa tu mano no dominante para realizar tareas como peinarte, lavarte los dientes, mover el raton, intercambia el cuchillo y tendor de manos comiendo.
3. Fijate en la ambigüedad, aprende a apreciar las paradojas y la ilusiones opticas.
4. Aprende a realizar mapas mentales.
5. Bloquea alguno de tus sentidos para realizar actos cotidianos, come con una venda en los ojos , duchate con tapones en los oidos.
6. Desarrolla el sentido del gusto, trata de apreciar y distinguir sabores independientes, como quesos, vinos, cervezas.
7. Busca y encuentra puntos en comun entre situaciones aparentemente sin relación.
8. Encuentar nuevos usos para objetos cotidiano. Cuantas formas de aprovechar un boligrafo encuentras , 10, 100, ...
9. Busca argumentos para rebatir tus opniones.
10. Aprende tecnicas de creatividad.
11. Ve mas allá de la respuesta evidente.
12. Utiliza el pensamiento lateral.
13. Invierte tus suposiciones sobre problemas y asume estas como verdaderas.
14. Preguntate mas a menudo ¿Que pasaria si?
15. Mira las fotos al reves.
16. Emplea la tecnica de creatividad SCAMPER (sustituye, combina,adapta,magnifica,plantea otros usos,elimina , revierte).
17. Sé critico con toda la informacion recibida. Cuestiona su veracida. Distingue las falacias.
18. Resuelve puzzles y problemas de logica.
19. Familiarizate con el metodo cientifico.
20. Dibuja, pinta; no necesitas ser un artista.
21. Piensa siempre en positivo.
22. Desarrolla habilidades artisticas ( escultura, musica, pintura).
23. Aprende a hacer malabarismos.
24. Come alimentos buenos para el cerebro.
25. Haz ejercicio fisico , mantente en forma y benficia tu mente.
26. Aprende ( y usa) alguna tecnica de memorizacion.
27. Aprende a respirar bien y profundamente.
28. Visita museos, visita ferias donde se expongan ultimas tendencias.
29. Realiza distintas actividades. Planteate un hobby nuevo.
30. Duerme lo justo; ni mucho ni poco.
31. Juega alguna vez a un juego de escape
32. Escucha musica clasica (Mozart, Vivaldi, Beethoven, Wagner, Chopin, etc.)
33. Juega al ajedrez o a otros juegos de mesa
34. No uses lo ultimo en tecnologia para todo , hay cosas que se hacen igual a la antigua usanza y no perderas habilidades.
35. Cambia de forma de vestir de vez en cuando. Anda descalzo por distintas superficies.
36. Hablate a ti mismo como si fueras un entendido en la materia.
37. Busca recursos interactivos en la red sobre como aumentar la inteligencia.
38. Trata de sumar 100 mentalmente con los numeros de las matriculas de coches que veas usando las operaciones matematicas basicas.
39. Aprende un idioma extranjero
40. Anota las ideas que se te ocurran y hazte tu banco de ideas.
41. Cultiva el humor , inventate chistes.
42. Come en restaurantes de comidas de paises de diferentes culturas ( hindús, japoneses , turcos...)
43. Aprende a tocar un instrumento musical.
44. Escribe, ya sea un libro, un poema o un blog.
45. Planteate un tema de observacion para el dia. Por ejemplo , coches rojos , fijate cuantos coches rojos ves ese dia ...
46. Mejora tu velocidad de lectura.
47. Trata de averiguar la hora mentalmente siempre antes de mirar el reloj (mejor, no lleves reloj)
48. Memoriza el nombre de personas que te presenten.
49. Deletrea palabras en voz alta en sentido inverso : sasoc sam y sojitreca.
50. Medita. Cultiva la relajacion de la mente.
Ayudante De Santa
06-11-2015, 22:19:08
lemmy
14-08-2011, 23:17:11
estan buenos pero si me toca hacer todo eso dejaria de trabajar y estudiar y ser como soy mero cambio de vida
EL DARKÖ
15-08-2011, 00:02:02
muchas gracias man!
pasante
15-08-2011, 07:24:49
Muy buena tu lista
Gracias
Gracias
Isidorito
15-08-2011, 20:54:22
A ponerlas en práctica.!
alblanco
16-08-2011, 10:45:02
tambien sube un tema en denunciando
Toro7
16-08-2011, 10:52:47
que buenos puntos, pa`ponerlos en practica de una vez
RZR
16-08-2011, 10:57:31
buena información
ab12345
16-08-2011, 11:12:38
44. Escribe, ya sea un libro, un poema o un blog.
Q mas q comentar y postear en denunciando ? ajjajajajajja
Q mas q comentar y postear en denunciando ? ajjajajajajja
Takemax
15-09-2011, 19:46:56
a desarrolar la mente se dijo :P
SIMON CON EL RUDE
15-09-2011, 20:24:19
excelente
-Damphir-
16-09-2011, 09:55:13
muy buen aporte parcero
que chimba men, a ponerlos en práctica
que chimba men, a ponerlos en práctica
INDIVIDUAL
17-09-2011, 23:44:20
cambio total para ser asi mas abeja :L:L
►Shep◄
18-09-2011, 07:21:13
Muy buena informacion viejo Al :thumbleft:
erikaida
18-09-2011, 20:09:26
Muy buena informacion, ahora es ponerla en practica.
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