"ayuda"tula de boxeo rutinas y consejos

[Ayudante De Santa]

[ZAKITO]

para estos dias me comprare una tula de boxeo, ya ke kiero bajar un poco de peso y afirmar musculo, me podrian ayudar con consejos y rutinas. muchas gracias de antemano

[Ayudante De Santa]

[Psikótico]

Te aconsejaria tomar algunas lecciones primero... pero de todas formas te dejo algunos videos de boxeo (no practico boxeo asi que no se que calidad en la tecnica posean los tipos en los dos videos):

http://www.youtube.com/watch?v=8CqHJIqpQvE

http://www.youtube.com/watch?v=AqJqetwyZ-0&feature=related

Y si quieres entrenar otras partes partes del cuerpo:

http://www.youtube.com/watch?v=4YpCcJ2SnDs&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=RMMBRBNtZLw&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=0XpRMF3bac4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=-tRL-1yNTbI

[Psikótico]

ah por cierto, si nunca has golpeado un saco, es aconsejable guantes o vendas porque puedes lastimarte las muñecas y algunos se les pelan los nudillos.

[ZAKITO]

se gano la repu!!! muchas gracias..