Calisthenics callejero (Calentamiento)

[Ayudante De Santa]

[MiL0]

Desconocía este término hasta que me encontré con este vídeo de un grupo de gimnastas Rusos grabado en un parque. La Calistenia (Calisthenics) a pesar de tener nombre de enfermedad rara, es un sistema de ejercicio físico en el cual el interés está en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo. La Calistenia también es llamada calentamiento, este es utilizado en diferentes partes del cuerpo según sea el ejercicio. El objetivo de este tipo de ejercicios es desarrollar la agilidad, la fuerza física y la flexibilidad.


http://www.youtube.com/watch?v=6vW07ut0cKU