whey protein y poductos similares???

[Ayudante De Santa]

[Dmindfree]

Hola a todos, como esta seccion es de sexualidad y "salud" me gustaria ke me aconsejaran en esto que tiene ke ver mas con salud.
Les cuento, hace poco empece a ir al gym para mejorar mi estado fisico y alejarme un pokito de los server de call of duty, el cuento es ke alla me di cuenta ke mucha gente habla de un tal whey protein y otro poco de productos similares que contiene proteinas o algo asi y ke supuestamente ayuda a ganar masa muscular.
me gustaria ke me dieran consejos o sus opinones de estos productos:
eso de verdad sirve?
con una rutina en cuanto se ven los resultados?
eso es malo o bueno??
:)

[Ayudante De Santa]

[►Shep◄]

parce pues yo estuve un tiempo en el gimnasio y pues no lo probe pero eso sirve porque un amigo lo compro lo que si te digo es que no podes de dejar ir al gimnasio si te estas tomando esas vitaminas y proteinas porque te pegas la engordada mas HPTA entonces si vas a comprar eso ya sabes que tenes que ir a la fija al gimnasio y la otra men es ojo con las estrias se que no estas preguntando esto pero es un consejo men uno ve muchos manes con estrias por ir al gimnasio y sacar masa muscular muy rapido, entonces mantene hidratada la piel para que asi tengas menos probabilidades de que se te rompa por el aumento de la masa

[Dmindfree]

parce pues yo estuve un tiempo en el gimnasio y pues no lo probe pero eso sirve porque un amigo lo compro lo que si te digo es que no podes de dejar ir al gimnasio si te estas tomando esas vitaminas y proteinas porque te pegas la engordada mas HPTA entonces si vas a comprar eso ya sabes que tenes que ir a la fija al gimnasio y la otra men es ojo con las estrias se que no estas preguntando esto pero es un consejo men uno ve muchos manes con estrias por ir al gimnasio y sacar masa muscular muy rapido, entonces mantene hidratada la piel para que asi tengas menos probabilidades de que se te rompa por el aumento de la masa

Gaara muchas gracias por su respuesta, no sabia ke uno se engordaba si tomaba eso dejaba de ir al gym, es un buen dato, y tampoco sabia lo de las estrias por aumentar mucho la masa muscular.
gracias por el dato parce!!

[►Shep◄]

Gaara muchas gracias por su respuesta, no sabia ke uno se engordaba si tomaba eso dejaba de ir al gym, es un buen dato, y tampoco sabia lo de las estrias por aumentar mucho la masa muscular.
gracias por el dato parce!!

todo bien viejo, como dato men preguntale al instructor de gimnasio que vitaminas te recomienda segun el plan de ejercicio que vos vas a realizar, porque muchas veces uno sin saber va comprando cualquier cosa que le digan y termina uno cagandola como se dice vulgarmente

[Dmindfree]

todo bien parce gracias, le voy a preguntar al instructor a ver ke dice, por ke a veces por hacer mas se hace menos como dices jejeje
gracias men por comentar!

[Dmindfree]

parce y es verdad ke si tomo eso y voy al gym y de un momento a otro lo dejo de tomar uno tambien se engorda?? por hay lei eso pero no se si sea verda!

[►Shep◄]

parce pues la verdad no se pero yo no creo, el whey protein segun lo que lei de el, es que es un suero que aporta proteinas al cuerpo, es entre comillas un suplemento de la comida, si trabajas mucho y no te queda tiempo para comer este te puede reponer las proteinas que te da la comida, ahora no es recomendable dejar de comer y solo meter whey protein todo el dia porque te terminas matando del hambre asi que no vas hacer eso, con el whey protein podes engordar si lo consumis en exceso (mas de las cucharadas que te digan), entonces la verdad no creo que te engorde por que lo dejes de tomar pero preguntale al instructor del gimnasio donde vayas o anda donde un nutricionista y contale lo que queres hacer para que te recomiende un buen producto y te saque de dudas men