La decepción, la traición

[Ayudante De Santa]

[AndresIniesta]

https://www.denunciando.com/attachment.php?attachmentid=4162998&stc=1&d=1698443039

[Ayudante De Santa]

[Flébil]

Jajajaja así hay varios en el gym..

[RICARDO69]

Jajajaja así hay varios en el gym..

Casi todos...

Sobre todo en el Bodytech.

[Flébil]

Casi todos...

Sobre todo en el Bodytech.

Vas al BodyTech?

[Tyler Durden]

3FMgW8SdTLc

[Flébil]

3FMgW8SdTLc

Jajajaja jajajaja(jav3) (jav3)

[RICARDO69]

Vas al BodyTech?

No, solo conozco uno de ellos por una visita guiada que me tocó aguantar hace algunos años.

Yo tengo una caminadora eléctrica en la casa y salgo bastante a caminar. Antes tenía una estación de ejercicios pero luego de la operación de la columna que me hicieron hace unos dos años, el médico me prohibió todo ejercicio de fuerza.

Lo del Body es algo que es vox populi y, por lo visto en aquella visita, es muy cierto.

Al parecer, eso es un sitio de concertación de citas y no todas gratis... jajajajajaj

[Flébil]

No, solo conozco uno de ellos por una visita guiada que me tocó aguantar hace algunos años.

Yo tengo una caminadora eléctrica en la casa y salgo bastante a caminar. Antes tenía una estación de ejercicios pero luego de la operación de la columna que me hicieron hace unos dos años, el médico me prohibió todo ejercicio de fuerza.

Lo del Body es algo que es vox populi y, por lo visto en aquella visita, es muy cierto.

Al parecer, eso es un sitio de concertación de citas y no todas gratis... jajajajajaj

Si fuese concertación de citas xD por acá (en la ciudad) supe que se han consumado citas en saunas, escaleras de salidas de emergencia etc :shock:

Pd: Espero que estés mejor de salud :)
En lo personal, me motiva más cuando voy al gimnasio a hacer ejercicio, realizarlo en casa, lo he hecho por periodos, pero como que meh!

[RICARDO69]

Si fuese concertación de citas xD por acá (en la ciudad) supe que se han consumado citas en saunas, escaleras de salidas de emergencia etc :shock:

Pd: Espero que estés mejor de salud :)
En lo personal, me motiva más cuando voy al gimnasio a hacer ejercicio, realizarlo en casa, lo he hecho por periodos, pero como que meh!

Gracias a Dios quedé perfecto de la columna. Solo debo tener un poco de cuidado en el manejo de pesos, giros bruscos y evitar los golpes. Te agradezco los buenos deseos.

Tienes razón en lo del ejercicio en solitario, es muy aburridor, pero con un poco de disciplina se logran buenas cosas. Empecé con 15 minutos y fui aumentando. En este momento estoy haciendo entre 45 y 60 minutos diarios y trato de que los últimos 15 o 20 minutos sean a paso muy rápido. Con eso me mantengo muy bien de peso y de salud.

[Lord Norfolk]

Jajajaja así hay varios en el gym..

Solo le falta la comba...