El pensamiento positivo puede hacer que la gente se sienta peor, dice estudio

[Ayudante De Santa]

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Repetir frases positivas como "Soy una persona fácil de amar" o "Voy a tener éxito" hace que algunos se sientan peor con respecto a sí mismos en vez de levantarles la autoestima.

"Desde la publicación del libro de Norman Vincent Peale 'El poder del pensamiento positivo' (1952), los medios de comunicación han instado a la gente a decir cosas favorables sobre sí misma", indicó el estudio de psicólogos canadienses, publicado en Psychological Science.
El informe cita a una popular revista de autoayuda que recomienda a sus lectores: "Prueben recitar: 'Soy poderoso, soy fuerte, y nada en este mundo puede detenerme'".

Pero el consejo no funciona para todos. Las afirmaciones positivas sobre uno mismo hacen que las personas que ya se sienten mal con respecto a sí mismas no se sientan mejor sino peor, concluyó el estudio llevado a cabo por los psicólogos Joanne Wood y John Lee, de la Universidad de Waterloo, y Elaine Perunovic, de la Universidad de New Brunswick.

Los especialistas les pidieron a personas con baja y alta autoestima que repitieran la frase "Soy una persona querible", para luego medir los estados de ánimo y los sentimientos de los participantes.
Lo que hallaron es que los individuos que comenzaron el estudio con baja autoestima se sintieron peor luego de repetir esa frase. "Creo que lo que ocurre es que cuando una persona con baja autoestima repite pensamientos positivos, probablemente tenga pensamientos contradictorios", dijo Wood.

"Por lo tanto, si están diciendo 'Soy una persona fácil de amar', pueden estar pensando 'Bueno, no siempre soy querible' o 'No soy querible en este sentido' y estos pensamientos contradictorios pueden desbordar los pensamientos positivos", explicó.

A pesar de que los pensamientos positivos sí parecen efectivos cuando forman parte de una terapia más amplia, solos tienden a revertir el efecto que supuestamente tienen que tener, dijo Wood, instando a los libros, revistas y programas de televisión de autoayuda a dejar de decirle a la gente que la sola repetición de un mantra positivo levantará su autoestima. "Es frustrante para la gente cuando lo intenta y no funciona", añadió.

[Ayudante De Santa]

[MoMpi]

muy interesante la info!

[DORADITO]

Muy de acuerdo con ese estudio

[NUCITA ♥]

haa super largo pero lo poco q lei era interesant

[Pip3_Gomez]

komo dicen por ahi unos nacen con estrella y otros estrellados.. y eso no lo cambia nadie..

[DanaE]

pUES A mi Jorge duque Linares, y El Padre chucho, SIEMPRE ME HACEN SENTIR PEOR!!!

[constantine]

Jaja, y yo que le digo a todo el mundo que piense positivo, ahora verá q me echarán la culpa a mi de lo q les pase.