| |
| |||||||
| Discusiones Generales Zona para opinar sobre cualquier tema, espacio de libre expresión y entretenimiento. |
| Hola Invitado! Tómate un minuto para registrarte, es 100% GRATIS y no verás ninguna publicidad! ¿Qué estás esperando?  Para Ingresa a Denunciando.com por medio de TapaTalk Clic ACA | Registrarse Ahora |
 10 hábitos cotidianos que dañan el cerebroParticipa en el tema 10 hábitos cotidianos que dañan el cerebro en el foro Discusiones Generales. |
Temas Similares | ||||
| Tema | Autor | Foro | Respuestas | Último mensaje |
| acciones cotidianas que dañan tu cerebro | INDIVIDUAL | Discusiones Generales | 1 | 13-04-2014 09:19:25 |
| ..::Hábitos que pueden dañar tu cerebro::.. | ..::Neo_Matrix::.. | Discusiones Generales | 2 | 13-04-2013 13:03:35 |
| 10 peores hábitos que hacen "doler" el cerebro. | REsCILenCIa* | Discusiones Generales | 4 | 24-07-2012 22:03:39 |
| HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas) | e-che | Discusiones Generales | 14 | 17-10-2011 10:10:21 |
| HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas) | Solo Juan | Discusiones Generales | 27 | 21-01-2011 02:11:41 |
 |
, 14:42:46
| #1 | |
| Denunciante Dorado  |  10 hábitos cotidianos que dañan el cerebro
Calificación: de
5,00
Neurocientíficos de la Universidad de Pompeu Fabra, en España revelaron un estudio a través del cual aseguran que el cerebro permanece activo. Esto se debe a que responde a determinados patrones o redes espaciotemporales: denominadas redes en estado de reposo. Aquí algunos hábitos que afectan tu cerebro y no lo sabías, según publicó el sitio Informe21: 1. Cubrirse la cabeza mientras duermes. Cuando uno duerme con la cabeza cubierta, aumenta la concentración del dióxido de carbono (CO2) en el cerebro. Esto ocasiona efectos dañinos en el órgano principal del ser humano. 2. No desayunar. Las personas que no toman desayuno no poseen un nivel óptimo en azúcar y proteínas. Estos nutrientes son necesarios, sobre todo en las primeras horas del día, ya que evitan la degeneración del cerebro. Así lo señala Organización Mundial de la Salud (OMS). 3. Dormir poco. De acuerdo a un estudio publicado por el Journal of Neuroscience, el sueño aumenta la reproducción de las células que participan en la formación de la mielina, el material aislante en las proyecciones de las células nerviosas en el cerebro y la médula espinal. 4. Falta de actividad física. Una investigación publicada en la revista Neurobiology of Aging, sugiere que el ejercicio puede cambiar la estructura y el funcionamiento del cerebro, lo mantiene saludable. 5. Consumo alto en azúcares. El exceso de azúcar interrumpe la absorción de proteínas. Si el cuerpo no consume de manera correcta diversos nutrientes, el desarrollo del cerebro se ve interferido por la mala alimentación, así lo indica la OMS. 6. Forzar al cerebro durante una enfermedad. Trabajar o estudiar mucho cuando se está enfermo es muy dañino para el ser humano. El realizar frecuentemente este hábito, provocará una disminución en la eficacia de este órgano a largo plazo. Se recomienda descansar cuando uno está mal de salud. 7. Reacciones violentas o estrés. Debes tratar de evitar cualquier reacción sorpresiva o estrés, ya que causan el endurecimiento de las arterias del cerebro. Si éstas se fortifican, la capacidad mental disminuye con el tiempo. 8. Medios ambientes con contaminación. El cerebro es el órgano que más consume oxígeno. Si se está por mucho tiempo en algún lugar contaminado, se disminuirá el suministro de oxígeno al cerebro. Como consecuencia habría una deficiencia cerebral. 9. Ser solitario. La corteza prefrontal, una región del cerebro situada sobre los ojos, es más grande cuanto mayor es el número de amigos con los que contamos, según un estudio británico que publica la revista Proceedings of the Royal Society B. 10. No comer las cantidades adecuadas. Investigación publicada en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) señala que tras estar a dieta se activan genes ligados a la longevidad y al buen funcionamiento del cerebro.  | |
|  |
 |
Twittear Seguir a @denunciando
|
     | |
 No Calculado | #1.5 | |||||||||||||||
| SponSor  |  Re: 10 hábitos cotidianos que dañan el cerebro
| |||||||||||||||
 | ||||||||||||||||
|
15-04-2014
, 16:19:31
| #2 |
 Denunciante Plata  |  Respuesta: 10 hábitos cotidianos que dañan el cerebro
no dijo nada sobre el tener cerca a las suegras....es lo mas dañino que hay...
|
|
| |
|
| Etiquetas |
| cuidado del cerebro, malos habitos, neurologia |
| |
4Me Gusta
