mantener el pecho firme

.DIDI. · 31-07-2008 , 09:03:04

Los senos carecen de sostén natural; están envueltos por una delgada capa de piel que moldea su perfil y un fino abanico de músculos les dan cierta sujeción y proporcionan firmeza. Lo más importante para la estética del busto es la calidad de la piel que se extiende desde la base de los senos hasta la barbilla. Los productos destinados al cuidado del busto deben aplicarse imperativamente sobre la piel de toda esta zona, con el fin de que actúen de forma eficaz.

El pecho no puede hacer frente, por sí solo, a los factores que inciden en su decadencia como eventuales variaciones de peso, embarazos, tensión premenstrual, lactancia o menopausia. Por eso recomendamos que además de sus cosméticos específicos, infalibles para mantener el pecho firme, se sigan los siguientes consejos:

Ejercicio
Para evitar su relajación natural hay que fortalecer los músculos pectorales y dorsales con ejercicios específicos que ayuden a su sostén. La glándula mamaria, compuesta sobre toco por tejido adiposo, no puede ejercitarse, pero sí los músculos que la sostienen.
Dieta
Olvidar las dietas milagro tan perjudiciales para la salud, y procurar seguir una alimentación sana, variada y equilibrada. Se recomienda una ingesta extra de fruta, verdura y fibra. Además beber dos litros de agua cada día previene la aparición de estrías e hidrata la piel.
Hidratación constante
Aplicar una crema nutritiva desde el pecho hasta el cuello y los hombros al menos dos veces al día y, preferiblemente, del baño. Abai recomienda la Crema Hidratante Multivitaminas y Lípidos.
Baños con agua fría
A pesar de los escalofríos, es muy beneficioso darse chorros con agua fría en esta zona. El agua caliente, en cambio, favorece la relajación de los tejidos.
Un sujetador a tu medida
Es uno de los mejores aliados de la mujer. Cada momento o actividad requerirá uno diferente. En líneas generales, lo importante es que sea de la talla adecuada, sin aros, cómodo, transpirable, elástico y, a ser posible, de algodón. Es imprescindible no practicar deporte sin una sujeción adecuada.
¡Ojo con el sol!
El pecho es una de las partes más sensibles del cuerpo a la exposición solar. Al tomar el sol en esta zona es necesario aplicarse un factor de protección muy elevado para evitar quemaduras.
Espalda recta y sacando pecho
Una postura con la espalda recta, que impida que los pechos reposen sobre la caja torácica, es la más saludable. Ir encorvada favorece la caída del pecho y hace parecer más bajita. ¡No hay que acomplejarse!, sacar pecho e ir erguida ayuda a los senos a mantenerse firmes.
Autoexploración
No olvidar revisarse las mamas en casa periódicamente para tratar de inmediato cualquier anomalía que pueda detectarse. Si se rondan los 40 años, será un buen momento para iniciar las revisiones anuales con un especialista médico (ginecólogo, por ejemplo) que garantice la buena salud de los pechos.

candyelectro15 · 31-07-2008 , 10:22:44

sUpEr ImpoRaTaNtE tU aPOrTE.......

%$*..eLiZa..*$% · 31-07-2008 , 13:23:04

ps en mi opinion lo primero que uno se debe cuidar son los pechos y los dientes

KaMpAnItA^^ · 31-07-2008 , 13:33:57

APARTE DE ESO. DE TU APORTE
PS A MI TAMBN ME HABIAN DICHO.. K LLENAR UN TARRO DE AGUA... Y DEJARLO EN EL KONGELADOR HASTA K SEA SOLO HIELO. TODO Y KOLOKARSELO DEBAJO DE LOS SENOS AYUDABA PARA LA KAIDA DE ESTOS...

NO SE K TAN CIERTO SEA ESTO

SaRiTa UrIbE!!! · 31-07-2008 , 13:41:20

esta super bueno tu aporte

PaRkIsS · 31-07-2008 , 18:45:28

SIiIiI q temAaA tan intEresAnteEeE

ya sABeMoss ps niñasSsS

elmarciano · 11-09-2008 , 21:34:47

Jejejejejejejejejejejeje

Contra Los AÑos!!!!!!, Es Muy Dificil Peliar, Mas Bien Haganse Las Que No Saben

Mel¡ · 11-09-2008 , 22:03:06

JaJa Spr La Info.. dema util para un futuro.. donde la gravedad sea mi enemiga ¬¬!! ^^

Mαmukα · 14-09-2008 , 16:31:51

Spr bnOs los concejOs..

Campana y a mi me habian dicho algo parecido tambien.. que ponerse hielos debajo de los senoss... haciendo masajes hacia arriba, para evitar la caida!!

Shiloh Rabbit · 14-09-2008 , 16:59:01

que pecho voy a mntener firme si no tengo

Temas Similares
Tema	Autor	Foro	Respuestas	Último mensaje
mucho pecho, poco pecho	Lorenzo Yalí	Locales Y Caseritas	24	22-10-2010 01:23:59
Detenido por mantener relaciones sexuales mientras conducía a gran velocidad	Tyler Durden	Discusiones Generales	16	14-10-2009 14:54:27
+++Eddy Herrera - Paso Firme+++	•◘○SªKuRª○◘•	Salsa Y Merengue	4	18-04-2009 00:35:56
Como Mantener a Salza Ocupado	!!! OoOops !!!	Discusiones Generales	31	07-07-2008 13:28:53
mas firme	Chester	Chistes / Cosas Charras	8	01-07-2007 16:40:21

31-07-2008 , 10:22:44	#2
candyelectro15 Denunciante Novato Me Gusta Estadisticas Mensajes: 474 Me Gusta Recibidos: 3 Me Gustas Dados: 0 Ingreso: 25 sep 2007 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 18 Puntos: 3090	sUpEr ImpoRaTaNtE tU aPOrTE....... __________________ la EStUpiDeZ eS dEfInItIVaMeNte mAs FaScInAnTe qUe La InTEliGeNcIa.lA iNteLIgEnCiA tIeNe SuS LImItEs La EstUpIdEs, No..... Care loca

31-07-2008 , 13:23:04	#3
%$..eLiZa..$% Denunciante Distinguido Me Gusta Estadisticas Mensajes: 3.490 Me Gusta Recibidos: 1 Me Gustas Dados: 0 Ingreso: 19 nov 2006 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 21 Puntos: 4052	ps en mi opinion lo primero que uno se debe cuidar son los pechos y los dientes __________________

31-07-2008 , 13:33:57	#4
KaMpAnItA^^ Denunciante Mega Me Gusta Estadisticas Mensajes: 5.282 Me Gusta Recibidos: 93 Me Gustas Dados: 10 Ingreso: 22 feb 2006 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 32 Puntos: 23305	APARTE DE ESO. DE TU APORTE PS A MI TAMBN ME HABIAN DICHO.. K LLENAR UN TARRO DE AGUA... Y DEJARLO EN EL KONGELADOR HASTA K SEA SOLO HIELO. TODO Y KOLOKARSELO DEBAJO DE LOS SENOS AYUDABA PARA LA KAIDA DE ESTOS... NO SE K TAN CIERTO SEA ESTO __________________ Por Eso No Me Gustan Las Fotografias, Por que Al Año De Verlas.... Ya Parecen Sacadas Del Baul De Los Recuerdos. I AM NOT A PERFECT PERSON THERE IS MANY THINGS I WISH I DID NOT DO!.

31-07-2008 , 13:41:20	#5
SaRiTa UrIbE!!! Denunciante Novato Me Gusta Estadisticas Mensajes: 417 Me Gusta Recibidos: 2 Me Gustas Dados: 0 Ingreso: 19 may 2007 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 17 Puntos: 1894	esta super bueno tu aporte __________________ [SaRiTa UrIbE]

31-07-2008 , 18:45:28	#6
PaRkIsS Denunciante Sobresaliente Me Gusta Estadisticas Mensajes: 554 Me Gusta Recibidos: 0 Me Gustas Dados: 0 Ingreso: 07 mar 2008 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 17 Puntos: 1118	SIiIiI q temAaA tan intEresAnteEeE ya sABeMoss ps niñasSsS __________________ http://members.chello.nl/~p.c.a.dekker/D/a-DIANA.gif <<!!!!TengO TAnTas GAnAsSs DE TII!!!>> MI GoRDa CaNsOnA lA AmORo ._Asi COmo ToDO Se vA..aSi misMo lLEgA_.

11-09-2008 , 21:34:47	#7
elmarciano Denunciante Nuevo Me Gusta Estadisticas Mensajes: 89 Me Gusta Recibidos: 13 Me Gustas Dados: 0 Ingreso: 27 ene 2008 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 0 Puntos: 462	Jejejejejejejejejejejeje Contra Los AÑos!!!!!!, Es Muy Dificil Peliar, Mas Bien Haganse Las Que No Saben __________________ EL MARCIANO DE JUPITER

11-09-2008 , 22:03:06	#8
Mel¡ Denunciante Novato Me Gusta Estadisticas Mensajes: 208 Me Gusta Recibidos: 19 Me Gustas Dados: 124 Ingreso: 26 jul 2008 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 16 Puntos: 1372	JaJa Spr La Info.. dema util para un futuro.. donde la gravedad sea mi enemiga ¬¬!! ^^ __________________ "...Sólo es libre aquello que existe por las necesidades de su propia naturaleza y cuyos actos se originan exclusivamente dentro de sí..." Spinoza [email protected]

14-09-2008 , 16:31:51	#9
Mαmukα Denunciante Mega Me Gusta Estadisticas Mensajes: 5.093 Me Gusta Recibidos: 5 Me Gustas Dados: 0 Ingreso: 21 may 2006 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 24 Puntos: 9996	Spr bnOs los concejOs.. Campana y a mi me habian dicho algo parecido tambien.. que ponerse hielos debajo de los senoss... haciendo masajes hacia arriba, para evitar la caida!! __________________ [мαŊυelα κ.Я] Lα Sociα®™ Hola!! Vota por mi en www.senoritaweb.com/users/manuelacr26 Se puede votar 1 vez cada hora, hasta el 4 de Diciembre a las 10pm. Gracias!!

14-09-2008 , 16:59:01	#10
Shiloh Rabbit Denunciante Avanzado Me Gusta Estadisticas Mensajes: 4.867 Me Gusta Recibidos: 212 Me Gustas Dados: 42 Ingreso: 03 nov 2006 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 78 Puntos: 117136	que pecho voy a mntener firme si no tengo __________________ http://101.imagebam.com/download/S7BBkDYf9rffINDv8kJ1Fg/29205/292043521/Dxtr3.gif http://101.imagebam.com/download/S7B...3521/Dxtr3.gif http://www.denunciando.com/miembros/...-500-44914.gif[/center]

mantener el pecho firme

Participa en el tema mantener el pecho firme en el foro Discusiones Generales. ....

Participa en el tema mantener el pecho firme en el foro Discusiones Generales.
....