10 peligros de las comidas rápidas.

Comidas rapidas, en algunos paises denominadas tambien como “chatarra”, en excesiva cantidad, es decir, como parte habitual de nuestra dieta diaria, pueden ocasionar graves problemas de salud.




Aqui te damos a conocer los 10 peligros de las comidas rápidas.

1. Comidas como las hamburguesas y las papas fritas por ejemplo contienen grasas saturadas de origen animal, colesterol y sodio lo cual resulta bastante perjudicial para la salud que poco a poco va desechando estos elementos de nuestro cuerpo.
2. Los distintos menús de comidas pueden elevar nuestro peso rápidamente debido a las altas cantidades de proteínas de origen animal, harinas y los refrescos que los acompañan.
3. Las pizzas, aunque deliciosas, son prohibidas por la mayoría de los nutriólogos debido a que su gran cantidad de harina refinada, azúcar, sodio, etc. favorece la retencion de líquidos.
4. Los menús también favorecen el estreñimiento y no añaden fibra natural. Esto es debido a las harinas refinadas que utilizan.
5. Ademas que los menús de comidas rápidas no incluyen frutas y verduras, las mermeladas, al igual que los postres, son tan solo saborizantes artificiales.
6. Las comidas rápidas producen importantes cambios Bio-químicos en el cerebro debido a la gran cantidad de azucares y grasas. Esto genera una peligrosa dependencia, sobre todo en los mas pequeños.
7. En relación al punto anterior, la mayoria de las casas o cadenas de comidas rapidas ofrecen a los niños paquetes de juguetes. Esto motiva a los mas pequeños a exigir volver a esos mismos lugares.
8. Con el fin de evitar las sanciones por parte de sectores defensores de la salud, algunas casas de comidas rapidas añaden en sus menús ensaladas las cuales son insuficientes si se las compara con las porciones de proteínas.
9. Las comidas fritas al ser revestidas en harina resultan ser pesadas en la digestión. Ademas el uso de aceite re-utilizado también es perjudicial.
10. Las ofertas o los paquetes especiales de comida rápida a bajo costo permiten que se consuman en grandes cantidades papas fritas, refrescos y demas platos que resultan ser perjudiciales debido a la gran cantidad de calorias que poseen.