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Discusiones Generales » Cinco frutas ideales para los hombresParticipa en el tema Cinco frutas ideales para los hombres en el foro Discusiones Generales. |
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Cinco frutas ideales para los hombres
Calificación: de
5,00 Aunque haya terminado del verano, el antojo por alimentos más ligeros también se hace presente. A través de las frutas, además de comer sanamente, ayudamos al cuerpo a mantener ese equilibrio dietético que necesita para funcionar de manera adecuada. Las frutas estén o no en temporada te refrescarán y pueden servir de postre. Aquí algunas de las frutas que recomienda la página de askmen.com. 1. Guayaba - Fuente de vitamina A, C y fibra dietética, que ayuda a estimular el sistema inmunológico y saludable el sistema digestivo. 2. Kiwi - Más alto en vitamina C que una china, y contiene una buena dosis de fibra dietética, que ayuda a mejorar la salud y prevenir el cáncer de colon. También una fuente de potasio, cobre, magnesio y vitamina E. 3. Piña - Contiene manganeso, que ayuda a aumentar el uso de biotina, tiamina y ácido ascórbico en el cuerpo. También ayuda al organismo a sintetizar los ácidos grasos que consume y promueve una tiroides saludable. 4. Papaya - Destaca su contenido de vitamina C, que proporciona más del 300% de su necesidad diaria. Tiene vitamina A y E, que previenen del colesterol malo. Además, ayuda a aquellos que sufren de osteoartritis o artritis reumatoide. 5. Melón - Casi el 92% del contenido total de esta fruta es agua. Es una fuente de vitamina C, proporcionando el 25% de sus propiedades en una sola taza. Tiene vitamina A, B6 y B1, así como potasio, magnesio y licopeno que ayudan contra el cáncer. | ||
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No Calculado | #1.5 |
SponSor | Re: Cinco frutas ideales para los hombres |
19-08-2013 , 21:02:04 | #2 |
Denunciante Bronce | Respuesta: Cinco frutas ideales para los hombres
Aca el verano empieza en Diciembre asique mandame de todas las frutas esas jajajaja
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Etiquetas |
frutas beneficios, hombres |
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