Jugar al Tetris ayuda a disminuir los recuerdos de eventos traumáticos recientes

Tetris es uno de los juegos más adictivos del mundo digital. Pero un grupo de psicólogos ingleses le encontró otra posibilidad que se suma a la diversión: un uso terapéutico contra las experiencias traumáticas. El Tetris es uno de los juegos más simples y, al mismo tiempo, más adictivos del mundo digital. Lo original es que, recientemente, un grupo de psicólogos ingleses le descubrió otra virtud que se suma a la de la diversión: resulta que tienen una utilidad terapéutica contra las experiencias traumáticas ya que colabora a la hora de disminuir y hasta evitar los repetidos y duros "flashbacks" producidos tras algún golpe o experiencia traumática.
Así lo afirman psicólogos de la universidad de Oxford, en Inglaterra que estudian la manera de tratar en forma efectiva los desórdenes post traumáticos.
Por ahora estos resultados son preliminares, pero prometedores y este simple recurso podría utilizarse en forma casi inmediata tras el suceso de un evento traumático.
Lo interesante de esta opción es que las opciones actuales sólo se utilicen una vez que el desorden ha sido diagnosticado. En cambio, recurrir al uso de este juego puede hacerse –en forma beneficiosa- aunque la afección no se haya, todavía, establecido con certeza.
El estudio se publicó en la revista científica PLoS ONE y en el artículo los científicos postulan que la mecánica de este juego visual ayuda a interrumpir el flujo mental de las memorias, tanto en visiones como en sonidos generados por eventos "dolorosos", en los días posteriores a dicho evento.
Según afirmó la Doctora Emily Holmes del Departamento de Psiquiatría de la universidad de Oxford, "este descubrimiento es, apenas, el primer paso que nos permite desarrollar algún tipo de terapia preventiva ante el avance de una situación de trastorno post traumático".
En los experimentos, se trabajó con 40 voluntarios que vieron películas y fotografías con imágenes muy agresivas y violentas. Luego de 30 minutos se los hizo jugar a varias sesiones de "Tetris". Y, más tarde, se evaluaron por medio de cuestionarios y reportes, la cantidad y "gravedad" de los flashbacks y recuerdos "traumatizantes" que volvían a la mente de los participantes.
Se comprobó que quienes jugaban durante más tiempo (más de 10 minutos), experimentaban una menor cantidad de este tipo de eventos, ya que –de alguna manera- el juego interrumpía, o dificultaba, el procesamiento de este tipo de imágenes desagradables.