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Discusiones Generales » Descubre como beber con moderaciónParticipa en el tema Descubre como beber con moderación en el foro Discusiones Generales. |
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, 11:22:54 | #1 | ||
Descubre como beber con moderación
Calificación: de
5,00 No voy a discutir el hecho de que el alcohol se ha convertido en el catalizador de la vida social de muchas personas y mucho menos pienso debatir sobre los posibles beneficios del alcohol en el organismo. Pero hay una verdad universal de la cual estoy estoy seguro todos están conmigo: el exceso de alcohol es perjudicial para la salud. A diferencia de lo que muchas personas creen, la solución con el alcohol no está en abstenerse de beberlo sino en aprender a beberlo con moderación. El alcohol es una droga, potencialmente adictiva, socialmente aceptada y tomada por cientos de millones de personas alrededor del mundo y aunque sean muchos los que nieguen su alcoholismo, aceptando solamente ser bebedores moderados en situaciones sociales, lo cierto es que la línea que separa al bebedor moderado y al alcohólico es muy delgada. ¿Tomas demasiado alcohol? Seguramente hagas parte de los miles de personas que dicen ser solamente bebedores sociales, pero ¿qué tan seguro estás de ello?. Responde de forma honesta las siguientes preguntas y, entre más respuestas afirmativas tengas, mayor es la probabilidad que tienes de desarrollar un problema de alcoholismo o de que ya lo tengas.
Sin duda alguna la clave para no caer en el alcoholismo ni en el abstenimiento total es aprender a beber con moderación. Cuando una persona bebe de forma moderada, el alcohol no se convierte en algo nocivo para la salud. Debemos tener presente que los riesgos que se corren con la ingesta de alcohol aumentan proporcionalmente a la cantidad de alcohol que se tome. La clave para no caer en el alcoholismo es controlar el consumo semanal de alcohol y mantenerlo inferior a 21 unidades en el caso de los hombres y a 14 unidades en el caso de las mujeres. Las unidades de alcohol es un sistema de medida que se ha establecido para controlar el consumo éste, siendo una unidad de alcohol equivalente a 8gr de alcohol. Si quieres aprender a beber con moderación ten en cuenta los siguientes consejos:
Puede darse el caso de que quieras reducir el consumo de alcohol pero te sientas incapaz de hacerlo, de ser así eres sin duda alguna un alcohólico. La mayoría de alcohólicos no admiten su problema, por lo que en caso de sospecha es recomendable acudir a un médico o ponerse en contacto con Alcohólicos Anónimos. Fuente:
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No Calculado | #1.5 |
SponSor | Re: Descubre como beber con moderación |
18-04-2011 , 12:04:51 | #2 |
Denunciante Distinguido | Respuesta: Descubre como beber con moderación
Gracias lo tendre en cuenta
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18-04-2011 , 13:34:35 | #3 |
Denunciante Bronce | Respuesta: Descubre como beber con moderación |
Etiquetas |
alcohol, alcoholismo, beber con moderación, borracho |
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