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Discusiones Generales » quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacerParticipa en el tema quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer en el foro Discusiones Generales. |
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, 11:53:44 | #1 | |||||||
quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer
Calificación: de
5,00
le anexo uno videos sencillos donde muestran como hacer los ejercicios, solo es dedicacion. a y no olviden la alimentacion. si tienen alguna inquietud yo les colaboro. PARA EMPEZAR LOS PECTORALES Y LOS HOMBROS, SE LES AGRADECE SI ME DAN REPUTACION
Última edición por jhonderboy; 17-04-2009 a las 11:55:52 | ||||||||
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No Calculado | #1.5 |
SponSor | Re: quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer |
19-04-2009 , 01:34:55 | #2 |
Denunciante Novato | Respuesta: quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer
Parce pues si está interesante la verdad. Pero entonces ya que mencionás la alimentación pues si deberías entonces tirarte daticos ya reales de qué se debe comer y qué tratar de omitir... Igual gracias y válido el aporte.
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19-04-2009 , 14:28:09 | #3 |
Denunciante Constante | Respuesta: quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer
Si pars... la alimentacion q? q borramos de la lista..?
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19-04-2009 , 17:36:27 | #4 |
Denunciante Plata | Respuesta: quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer
SI NEA DATOS DE ALIMENTACIÓN PA SABER SI SIGO COMIENDO BROWNIES |
19-04-2009 , 19:38:24 | #5 |
Denunciante Constante | Respuesta: quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer
Lo más recomendable para iniciar rutinas de ejercicios es ir a un gimnasio donde un instructor le indique los ejercicios adecuados para cada uno y, tal vez lo más importante, le haga seguimiento, pues cada cuerpo reacciona de forma diferente...
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19-04-2009 , 19:43:22 | #6 |
Denunciante Popular | Respuesta: quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer
metasen NITRO-TECH HARDCORE... que chimba de polvora YO la recomiendo
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20-04-2009 , 08:36:48 | #7 |
Denunciante Novato | Respuesta: quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer
cada cuerpo es diferente con respecto a la asimilacion de los alimentos dependiendo el genero muscular que desees desarrollar primero dime que rutina haces, que volumen queres y que comes y con que lo complementas.
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20-04-2009 , 08:38:16 | #8 | |
Denunciante Novato | Respuesta: quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer Cita:
cada cuerpo es diferente con respecto a la asimilacion de los alimentos dependiendo el genero muscular que desees desarrollar primero dime que rutina haces, que volumen queres y que comes y con que lo complementas. | |
20-04-2009 , 08:47:02 | #9 |
Denunciante Novato | Respuesta: quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer nitro tech es un compuesto de vitaminas y algunos aminoacidos,creatina , glutamina,cartinina y un monton de carbohidratos y azucares ademas de su elevado costo que oscila entre 115.000 y 175.000 (dependiendo su presentacion) si no cuentas con esta suma tambien puedes recurrir a cosas un poco mas naturales. -leche de soya -levadura de cerveza -malteadas multiproposito - complejo b- -craetina (EN POLVO PURA SIN NINGUN COMPONENTE ADICIONAL) _glutamina. etc. |
20-04-2009 , 08:48:03 | #10 |
Denunciante Novato | Respuesta: quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer |
Etiquetas |
ejercicios, gimnasio, quieres |
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