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¿Sabías que el cuerpo humano soporta la sed y hambre pero no el sueño?

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Exclamation ¿Sabías que el cuerpo humano soporta la sed y hambre pero no el sueño? Calificación: de 5,00




El cuerpo humano puede soportar tanto la sed como el hambre, pero no tolera la falta de sueño de cada persona, según ha informado el doctor Jesús Escribá, experto en trastornos del sueño del Hospital.
Sin embargo, sabemos que dormir bien y lo suficiente es “vital” para el bienestar, mientras que “si dormimos poco o mal, nos arriesgamos a tener problemas que van más allá del simple cansancio y que pueden afectar a aspectos tan importantes como el rendimiento escolar y laboral”.

Por lo tanto “dormir poco y mal, sobretodo en edades tempranas, condiciona la salud del individuo durante el resto de su vida”. Se ha evidenciado que “el trabajo, los estudios, las obligaciones familiares, en definitiva, nuestro ritmo de vida provocan que, en muchas ocasiones, el sueño se resienta”, por lo que “solemos robar a la almohada horas para hacer otras cosas y como consecuencia, aparecen síntomas de somnolencia diurna, disminución de la atención y de la memoria, e incluso, depresión“.


El doctor Escribá afirma que, “el sueño es una necesidad básica del hombre, tanto como respirar, comer alimentos saludables o hacer ejercicio y, por tanto, es fundamental para vivir más y mejor”.Por eso, es fundamental acudir a un especialista en trastornos del sueño tan pronto como sea posible porque, hoy en día, disponemos de medios diagnósticos excelentes y tratamientos muy eficaces para poderlos solucionar”. No hay que olvidar que “el cuerpo humano puede soportar el hambre y la sed más que la falta de sueño”, puntualiza el doctor Escribá.

Problemas como el insomnio, la apnea del sueño, abuso de pastillas para dormir, son más frecuentes en la sociedad de lo que se puede pensar en un principio. “Los trastornos del sueño son, en conjunto, la patología médica más prevalente en la sociedad actual”.

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Antiguo 15-12-2011 , 10:56:35   #2
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si uno no duerme se le raya ese cocoo......exelente info

AndrewMack no está en línea  
Antiguo 15-12-2011 , 11:38:57   #3
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Uy, eso no lo sabía.

¡Buena información!

Alets no está en línea  
Antiguo 15-12-2011 , 11:46:43   #4
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Iniciado por |AlexCM| Ver Mensaje
Uy, eso no lo sabía.

¡Buena información!
Opino lo mismo... dormir es un gran placer... yo me pongo de mal genio si no me dejan dormir!!

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Antiguo 15-12-2011 , 11:57:46   #5
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Sasuke. no está en línea  
Antiguo 15-12-2011 , 12:02:04   #6
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Predeterminado Respuesta: ¿Sabías que el cuerpo humano soporta la sed y hambre pero no el sueño?

SI eso si me He dado cuenta en esta Epoca de Parciales!!!! Uno no duerme Bn y sumele el estres de Estudiar mas el TRabajo!!! a uno le dan Ganas de Enloqueserse!!!!

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Antiguo 15-12-2011 , 13:41:54   #7
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