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01.12.2010 ¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida ¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida... https://lh3.googleusercontent.com/-1...matan_nota.jpg Si tu idea es llegar a viejo, eliminá estas comidas de tu dieta. La obesidad es una enfermedad que afecta gravemente la calidad de nuestra vida. Pero ¿peligra sólo su calidad o también su duración? Estudios demuestran que ciertos hábitos alimenticios pueden reducir la esperanza de vida hasta en doce años. Te presentamos las cinco comidas que tenés que evitar si querés ver crecer a tus nietos: 1. Hamburguesas y papas fritas Una hamburguesa corpulenta tiene alrededor de 800 calorías. Las papas fritas, alrededor de 500. Sin contar la bebida, ya tenemos ¡1200! calorías que ingerimos sin pensarlo dos veces en los cuarenta minutos del almuerzo, sumadas al alto contenido en grasas y conservantes. No es difícil imaginar que la comida rápida ayude a quitarnos un par de años de vida. 2. Gaseosas ¿Qué es una gaseosa? Azúcar, químicos especiales para convertirnos en adictos y el gas que las diferencia de cualquier jugo en botella. Nada más. No tienen nada útil para el cuerpo en su composición. Una lata de gaseosa tiene más de 100 calorías que van a parar directamente a los cuatro kilos que se pueden aumentar por año gracias a este tipo de bebidas. 3. Dulces Las tortas, las golosinas, los chocolates… todos estos alimentos están hechos en base a un ingrediente fundamental: el azúcar. Los azúcares son difíciles de digerir para nuestro organismo, a quien le cuesta mucho desintegrar cada partícula de ellos. Consumir dulces con regularidad no sólo conduce a la obesidad sino también a la diabetes, además de los problemas odontológicos que todos conocemos. 4. Carne roja La carne roja es una fuente importante de grasas saturadas y colesterol. Si el lunes comés un bife, el martes una hamburguesa casera, el miércoles albóndigas, el jueves lomo al horno y el fin de semana un asado, no esperes llegar a los cincuenta con mucho menos que presión alta, cáncer de colon y tres preinfartos en tu historial médico. 5. Comidas congeladas Estas cajitas que vemos en el super y prometen hacernos la cena en cinco minutos están llenas de químicos y conservantes que permiten mantener las comidas intactas en el freezer durante largos períodos de tiempo. Sin embargo, esos minutos que ahorramos en cocinar algo casero puede costarnos mucho más en el futuro: son productos altos en sodio, calorías y que no tienen ni una pizca del valor nutricional que aportan las comidas verdaderas |
Respuesta: 01.12.2010 ¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida vea q buena imformacion lleve repu |
Respuesta: 01.12.2010 ¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida Únicamente como dulces, de esa lista. |
Respuesta: 01.12.2010 ¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida Cita:
Buenoooooo se hace lo que se puede :) |
Respuesta: 01.12.2010 ¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida VOY A MORIR :shock: |
Respuesta: 01.12.2010 ¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida mierda:s mi esperanza de vivir muchos años se acorta :S |
Respuesta: 01.12.2010 ¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida Cita:
jajajajjajajajajjajajjajajaaja |
Respuesta: 01.12.2010 ¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida Ay juemadre... 1. Hamburguesas y papas fritas - Mi punto débil 2. Gaseosas - Casi a diario 3. Dulces - A diario los como 4. Carne roja - Día de por medio 5. Comidas congeladas - Como chuleta congelada de pescado cada 2 días http://www.youtube.com/watch?v=9677qO7MOU8 |
Respuesta: 01.12.2010 ¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida Gracias por la info, pero si paro todos esos alimentos desde ahora recuperarea algo? |
Respuesta: 01.12.2010 ¡Alerta! 5 alimentos que te acortan la vida todos.... si uno s epone a pensar asi paila,, uno s epuede morir de cualquier manera.. |
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