Amparo Grisales: Fui de las primeras mujeres en entrenar en un gimnasio

[Ayudante De Santa]

[Tyler Durden]

https://www.fuerzaperica.com/media/galeria/37/8/0/7/8/n_rcd_espanyol_varios-9118708.jpeg

Más adelante, Amparo recordó que fue el actor Jorge Rivero al que hace muchos años le aprendió la disciplina por el entrenamiento, aunque ha estado presente siempre en su vida: “Nunca he dejado el ejercicio, nunca, desde que hacía parte de la selección de voleibol o de básquetbol de Caldas. Por eso conozco todas las técnicas y he podido pasar de la época de piedra, porque las máquinas era reviejas, a la tecnología de hoy. Fui de las primeras mujeres en entrenar en un gimnasio. Era un espacio de hombres, pero Jorge me llevaba y me volví adicta al gimnasio”.

Sobre su alimentación, Grisales aseguró que es vegetariana: “hace 35 años dejé la carne y los mariscos, hace 25 dejé el pollo y hace 5 dejé el pescado, pero todo mi proceso lo desarrollé con mucha investigación”.

Detalló, además, que su dieta se basa en proteína vegetal, fibra, verduras y carbohidratos complejos, pero que para poder estar más definida, especialmente en las piernas, dejó de comer hace poco queso.

[Ayudante De Santa]

[Raylan Givens]

Se va a fosilizar más fácil

[-BANE-]

Y le creo :P

[Misos]

Habrá conocido las pistas atléticas de la Grecia Clásica

[_MALCON_]

entrenaba con hercules jajajaja

[okami]

Habrá conocido las pistas atléticas de la Grecia Clásica
ella estuvo en la marathon egipto-canaan

entrenaba con hercules jajajaja
que yo sepa ella entrena y trabaja con elculo

feliz dia

[Tyler Durden]

que yo sepa ella entrena y trabaja con elculo

feliz dia

jajajajajajajajajajaja!!!

[Pepe ™]

entrenaba con hercules jajajaja

Jajajajaja jajaja epic win

[ab12345]

y cuando entro, las pesas eran de piedra, le falto decir xDDD