llendo al gym 4 (abdominales)
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llendo al gym 4 (abdominales)

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bueno espero que a muchos les sirva los videos si se le pone dedicacion los efectos se ven, la cosa ....



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Antiguo , 08:56:08   #1
Scream Emoticon llendo al gym 4 (abdominales) Calificación: de 5,00

bueno espero que a muchos les sirva los videos si se le pone dedicacion los efectos se ven, la cosa en hacer ejercicio es ser constante no ir una semana y la otra no eso asi no sirve, recuerden constancia y paciencia.


http://www.youtube.com/watch?v=C4yq6guOggg

http://www.youtube.com/watch?v=6oKCSMx-d4Y

http://www.youtube.com/watch?v=7CYMzIciYSA

si se quiere hacer ejercicio es basico la limentacion una vida sana y un buen dormir

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Última edición por jhonderboy; 27-04-2009 a las 09:05:08
jhonderboy no está en línea   Responder Citando

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Antiguo 05-05-2011 , 11:37:05   #2
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gracias las mejores

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Antiguo 08-05-2011 , 14:19:10   #3
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Esta es un buena serie de ejercicios.

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Antiguo 10-05-2011 , 18:45:16   #4
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buen aporte!

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Antiguo 20-05-2011 , 18:15:10   #5
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... Maldita sea solo me sale una abdominal y es de grasa que vaaa ...

libardoa no está en línea   Responder Citando
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