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¿Quedaste con dolor muscular después de una rutina? ¿Estas molido? entra acá

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estan adoloridos, levantense al siguiente dia, y entrenen mas duro, el dolor no durara mas de una semana,,,NO PAIN NO ....



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Eso es normal los primeros dias, se llaman agujetas, despues de cierto tiempo ya no las vuelven a sentir.

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dolor muscular, dolor post-ejercicio, molido, molimiento, rutina nueva

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