Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol | http://i3.lulzimg.com/fe7d758e5d.jpg ¿Para que sirve? Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, el Programa Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días. Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura. Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana. Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día. ¿En que se basa? Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquier persona de cualquier edad. Contenido: CD1: Programa Completo de Entrenamiento en Colchoneta. CD2: Especial Abdominales. CD3: Pilates en su Bolsillo. http://i3.lulzimg.com/d69bfcbd99.jpg DivX (Avi) | Español | 699 Mb | 576 x 432 | 57 Min | DESCARGA FileDefend | 1 LINK | 699 MB | DivX (Avi) | Español | http://filedefend.com/5ltx75an1lfk/Pil.ibaiondo.rar DESCARGA Azushare | 1 LINK | 699 MB | DivX (Avi) | Español | http://azushare.net/AiTiT1CwU88iw8T1/Pil.ibaiondo.rar LINK PROTEGIDO POR SI CAE EL DE ARRIBA (Click en el link y dar a "Ver enlaces") http://securemylinks.com/RD1V8XHM ********************************************* http://i2.lulzimg.com/3e4b983177.png |
Respuesta: Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol | se ve bueno. |
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