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, 05:29:08
| #1 | |||
| Denunciante Novato  |  Curso de Spinning en video | DVBRip | Avi | Español | VideoTutorial Gratis
Calificación: de
5,00
 Spinning es un método de gimnasia que se realiza en unas bicicletas estáticas especiales. Es un ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, pero el monitor o profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades. Es una gimnasia muy adaptable al nivel del alumno, pudiendo ser tan sencillas como un paseo tranquilo o agotador hasta para un ciclista profesional. Las clases al igual que el aeróbic o el aquagym se suelen realizar con música y cuando tienes un buen instructor el trabajo está diseñado al ritmo de la música lo que hace más entretenida, dinámica y motivante esta gimnasia. Las nuevas bicicletas de spinning dan la posibilidad de realizar ejercicios de resistencia y de fuerza con los brazos y las caderas, haciendo más integral este deporte. Calidad: DVBRip 720 X 594 Formato: AVI Idioma: Español Peso: 595 MB  DESCARGA Azushare | 1 LINK | 595 MB | 720 X 594 |
LINK PROTEGIDO POR SI CAE EL DE ARRIBA (Click en el link y dar a "Ver enlaces")
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 No Calculado | #1.5 | |||||||||||||||
| SponSor  |  Re: Curso de Spinning en video | DVBRip | Avi | Español | VideoTutorial Gratis
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17-07-2012
, 09:36:33
| #2 |
| Recien Registrado  |  Respuesta: Curso de Spinning en video | DVBRip | Avi | Español | VideoTutorial Gratis
No se pudo por ninguno de los links
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